Duração5h 40m
Sobre este audiolivro
Todos desejam envelhecer com saúde, disposição e principalmente com suas faculdades mentais preservadas. O cérebro humano, sem dúvida, é o órgão mais sofisticado e complexo do corpo! No entanto, a medida em que envelhecemos, percebemos um declínio em nossas capacidades cognitivas. A cognição abrange todos os processos mentais que nos permitem fazer novas aprendizagens, reconhecer e lembrar de pessoas, coisas e lugares, trocar informações no ambiente em que vivemos, como também: planejar, fazer julgamentos e solucionar problemas do cotidiano. Estudos mostram que é possível retardar e até mesmo minimizar as perdas cognitivas que ocorrem no processo de envelhecimento. O segredo para manter seu cérebro à prova da idade é mantê-lo ativo sempre! Técnicas simples, como os exercícios propostos neste livro desafiam o cérebro a manter-se ativado. Nosso cérebro é semelhante a qualquer músculo do corpo, quando exercitado, aumenta a sua eficácia. É um livro interativo que visa proporcionar conhecimentos relevantes a idosos, familiares e profissionais, sobre o processo de envelhecimento ativo e com qualidade de vida. O livro traz exercícios auto aplicáveis, que foram desenvolvidos numa linguagem visual, com diversas gravuras, cores alegres e um design editorial criativo, para estimular todo o potencial cognitivo do idoso! De maneira clara e simples, os exercícios abordam as principais dimensões do Envelhecimento Saudável: As Habilidades Sociais, Socialização, Prática de Atividade Física, A importância da fé e espiritualidade, Estimulação Cognitiva, Alimentação Saudável, Relações Interpessoais, Afetividade, entre outros. É um excelente instrumento didático para profissionais e familiares cuidadores, e pode ser usado em todos os contextos onde haja idosos: domicílios, Instituições religiosas, hospitais, Centros-Dia e em Instituições de longa permanência para idosos (abrigos e lares). Este, é o livro dos avós! Portanto, oferece ainda, um valor afetivo para os familiares do idoso, pois, ao deixar registrado parte de sua história, sonhos, pensamentos, sentimentos e as dificuldades vivenciadas no envelhecimento, as gerações futuras poderão conhecer os "escritos" da vovó, do vovô, do bisavô, da tataravó...Ao resolver os desafios dos exercícios, o idoso ganha autoconfiança, melhora seu desempenho cognitivo e sua autoestima. Vamos começar?
Detalhes do audiolivro
GêneroSpirituality and Religion, Education and Learning
Duração5 h 40 min
Narrado porOuça com mais de 1.000 vozes
FormatoeBook com áudio
Data de publicação2 de ago. de 2015
IdiomaPortuguês
Sumário
1Késia Oliveira
2215 PÁGINAS
3Vamos começar?
4Como usar este livro em grupo...
5Agora, vamos treinar o alfabeto minúsculo?
Mostrar todos os capítulosVer menos
6MINHA ÁRVORE GENEALÓGICA continuação...
71º
84º
9S D Y J F H
10EXERCÍCIOS PARA O BEM-ESTAR FÍSICO
11Ai que moleza!
12EXERCÍCIOS PARA REABILITAÇÃO COGNITIVA
13EXERCÍCIOS DE RACIOCÍNIO MATEMÁTICO
14SÍMBOLOS
15ADIÇÃO COM TRÊS CASAS DECIMAIS (unidades, dezenas e centenas)
16ADIÇÃO E SUBTRAÇÃO COM TRÊS CASAS DECIMAIS (unidades, dezenas e centenas)
17Avós paternos de Késia
Nos passos do Salvador: Acompanhando a jornada de Cristo pela Terra PrometidaMax Lucado5h 54min4.8 (1K)$14 · $0.00
Mulher de oraçãoSheila Walsh7h 23min4.8 (4.5K)$8 · $0.00
O chamado de JesusSarah Young9h 18min4.8 (4.4K)$9 · $0.00
Autoridade Espiritual Com ComentáriosWatchman Nee7h 4min4.8 (2.3K)$6 · $0.00
A bíblia em 1 minutoHernandes Dias Lopes15h 48min4.8 (1.1K)$13 · $0.00
Paulo: uma biografiaN. T. Wright17h 41min4.8 (1.7K)$12 · $0.00
Mentes tranquilas, almas felizesJoyce Meyer6h 26min4.8 (1.1K)$5 · $0.00
As Obras De PlatãoPlatão3h 57min4.7 (1.3K)$6 · $0.00
Indicadores FragmentadosN.T. Wright7h 14min4.7 (537)$10 · $0.00
Prezado Lucílio,Lucius Annaeus Sêneca8h 1min4.6 (1.5K)$6 · $0.00
Paulo - o maior líder do cristianismoHernandes Dias Lopes4h 39min4.7 (2.6K)$6 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35min4.7 (2.5K)$5 · $0.00
3 meses com São JoséPadre Luís Erlin3h 4min4.9 (1.1K)$4 · $0.00
O Livro da Revelação (Traduzido)Clarence Larkin9h 49min4.9 (304)$6.80 · $0.00
O Manuscrito Do PurgatórioMons. Ascânio Brandão2h 19min4.8 (1.7K)$5 · $0.00
A disputa pela mulher: Reivindicando nossa identidade em Deus – Da mesma autora do devocional "Forte"Lisa Bevere8h 8min4.8 (1.7K)$11 · $0.00
Mistérios Desvelados - Versão Especial IlustradaGodfré Ray King5h 49min4.8 (1.1K)$9 · $0.00
Fortes e fracosAna Staut3h 31min4.8 (3.5K)$9 · $0.00
O lugar da espera na vida cristãVanessa Belmonte2h 12min4.8 (2.9K)$9 · $0.00
O Homem EternoAlexandre Marcondes3h 10min4.8 (3.9K)$5 · $0.00
As Obras De PlatãoPlatão3h 57min4.7 (1.3K)$6 · $0.00
Árvore e folhaJ.R.R. Tolkien4h 59min4.3 (6.3K)$12 · $0.00
Ética, Espiritualidade E CidadaniaAri Antônio Da Silva7h 40min$10 · $0.00
Homo Sapiens Teknelogo - A Superficial Condição HumanaAna Paula Pinho9h 43min$17 · $0.00
Consciência fonológica na educação infantil e no ciclo de alfabetizaçãoArtur Gomes de Morais8h 44min4.8 (1.5K)$9 · $0.00
O Homem EternoAlexandre Marcondes3h 10min4.8 (3.9K)$5 · $0.00
Filhos Melhores Para O MundoBárbara Flores5h 30min4.8 (1.1K)$7 · $0.00
Seja YounikTiago Bruneto2h 32min4.7 (3.7K)$6 · $0.00
Dicionário Paulo FreireUnknown Author26h 51min4.7 (665)$16 · $0.00
O Livro Dos Mártires IlustradoJohn Foxe11h 52min4.6 (5.1K)$5 · $0.00
As Obras De PlatãoPlatão3h 48min4.6 (682)$6 · $0.00
Letramento - Um tema em três gênerosMagda Soares3h 36min4.5 (2.8K)$4.99 · $0.00
Em defesa da escolaJan Masschelein, Maarten Simons5h 18min4.6 (726)$5.99 · $0.00
Meditação: Homem-perfeição Na Deus-satisfaçãoSri Chinmoy6h 44min4.6 (470)$13 · $0.00
Avaliação E Educação InfantilJussara Hoffmann3h 45min4.5 (2.7K)$9 · $0.00
Teoria Dos JogosFernando Barrichelo2h 21min4.5 (543)$5 · $0.00
ResiliênciaAlexandre Costa2h 20min4.4 (2.6K)$6 · $0.00
O homem e seus símbolosCarl G. Jung, Joseph L. Henderson, M.-L. von Franz, Aniela Jaffé, Jolande Jacobi, John Freeman14h 50min4.4 (156.9K)$14 · $0.00
Focado Em PessoasPedro Janot6h 48min4.4 (1.8K)$7 · $0.00
Gramática da fantasiaGianni Rodari6h 53min4.4 (3.2K)$5.04 · $0.00
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