Audio only

Endlich frei

Wie ich das Trauma meines Missbrauchs bewältigteBy Sophie LouNarrated by Marilena Dimai
Length2h 6m

About this audiobook

«Der Satz: " Mein Onkel hat mich im Alter von drei Jahren missbraucht" kam noch nicht oft über meine Lippen. Niedergeschrieben habe ich diese Worte noch nie. In dem Sinne ist dies weit mehr als eine Art Tagebuch.» Gefangen im Trauma einer Missbrauchs-Erfahrung, war das Leben für Sophie Lou ein ständiger Kampf. Erst viele Jahre und Fehldiagnosen später fand sie die Hilfe, die sie brauchte, um mit der richtigen Therapie zu beginnen. Offen, mutig und nie verbittert beschreibt die Autorin ihren Weg vom angstgeplagten Mädchen hin zur lebensbejahenden Frau. Damit will sie anderen Betroffenen aufzeigen, dass es möglich ist, das Trauma zu bewältigen und neue Lebensfreude zu gewinnen.

Audiobook details

GenreBiography and Memoir, Psychology
Length2 hrs 6 mins
Narrated byMarilena Dimai
FormatAudiobook
Publish dateSep 10, 2026
LanguageGerman
Nobody's GirlVirginia Roberts Giuffre16h 9m4.5 (107.2K)$35 · $0.00
Die Lebensgeschichte eines amerikanischen SklavenFrederick Douglass4h 10m4.3 (174.2K)$8 · $0.00
Die Geschichte meiner Experimente mit der WahrheitMahatma Gandhi21h 12m4.2 (82.5K)$2 · $0.00
Die Abenteuer des Sherlock HolmesArthur Conan Doyle12h 55m4.4 (381.9K)$4.60 · $0.00
Ostpreußisches TagebuchHans Graf von Lehndorff12h 30m4.4 (1.1K)$26 · $0.00
Der PaktRaphael Ragucci4h 44m4.5 (254)$22 · $0.00
Denke und werde reich (übersetzt)Napoleon Hill12h 7m4.3 (405.5K)$4.70 · $0.00
Das Corpus HermeticumGeorge Robert3h 57m4.4 (1.2K)$4.70 · $0.00
Die Rosenkreuzerische WeltanschauungMax Heindel18h 42m4.4 (1.2K)$4.70 · $0.00
Autobiographie eines YogiParamahansa Yogananda21h 13m4.3 (93.9K)$2 · $0.00
Killer Triggers - Was Menschen zu Mördern machtJoe Kenda8h 49m4.4 (3.5K)$23 · $0.00
Autobiographie eines Yogi (Übersetzt)Paramhansa Yogananda18h 38m4.4 (3.5K)$3.40 · $0.00
Das KybalionDie drei4h 18m4.3 (20.7K)$4.70 · $0.00
Beyond Life and DeathJet Li7h 49m4.5 (346)$25 · $0.00
12 Jahre als SklaveSolomon Northup9h 2m4.3 (290.6K)$2 · $0.00
Der WendepunktKlaus Mann24h 46m4.4 (1.6K)$1 · $0.00
Ein Zimmer für sich alleinVirginia Woolf4h 33m4.3 (322.8K)$2 · $0.00
Das Spiel des Lebens und wie man es spieltFlorence Scovel2h 47m4.3 (28.4K)$4.70 · $0.00
Entspannt statt ausgebrannt (SPIEGEL-Bestseller)Christina Hillesheim4h 18m4.4 (718)$23 · $0.00
Infanterie greift an (Kommentiert)Erwin Rommel14h 48m4.3 (4.8K)$2 · $0.00
Nobody's GirlVirginia Roberts Giuffre16h 9m4.5 (107.2K)$35 · $0.00
Never FinishedDavid Goggins9h 48m4.5 (80.7K)$27 · $0.00
Pina fällt ausVera Zischke7h 50m4.5 (1.3K)$24 · $0.00
Gefühle & Emotionen - Eine GebrauchsanweisungVivian Dittmar5h 42m4.2 (100)$24
Aber patriarchale Kackscheiße darf man schon sagen, oder?Alexandra Zykunov9h 27m4.5 (25)$25 · $0.00
Mein erster SchwultagTommy Toalingling4h 44m4.4 (31)$18 · $0.00
Boundary BossTerri Cole8h 36m4.3 (4.6K)$20 · $0.00
Ein Zimmer für sich alleinVirginia Woolf4h 33m4.3 (322.8K)$2 · $0.00
Das kleine Handbuch des StoizismusJonas Salzgeber7h 49m4.3 (3.9K)$20 · $0.00
In der Stille liegt Dein WegRyan Holiday8h 36m4.3 (2.6K)$21 · $0.00
Die Psychologie des ÜberzeugensRobert B. Cialdini7h 17m4.3 (4.4K)$32 · $0.00
Massenstreik in DeutschlandRosa Luxemburg11h 55m4.3 (1.5K)$1 · $0.00
UnverfügbarkeitHartmut Rosa3h 48m4.3 (2.6K)$24 · $0.00
Die Macht Deiner GedankenKurt Tepperwein3h 47m4.3 (1.3K)$4 · $0.00
Über das SterbenGian Domenico Borasio5h 53m4.3 (663)$23 · $0.00
Der Fremde in unsArno Gruen9h 19m4.4 (422)$35 · $0.00
Die Psychologie des TotalitarismusMattias Desmet7h 55m4.3 (2.5K)$28 · $0.00
Sehen, was andere denkenJoe Navarro4h 53m4.3 (3.2K)$17 · $0.00
Die Macht der inneren BilderGerald Hüther5h 10m4.3 (575)$12 · $0.00
Sigmund Freud: Hemmung, Symptom, AngstSigmund Freud4h 46m4.2 (4.4K)$2 · $0.00

You may also like

Verdeckter Narzissmus in BeziehungenTurid Müller13h 54m4.6 (443)$28
Angst im GepäckManuel Cortez7h 52m4.4 (382)$23 · $0.00
YogaEmmanuel Carrère11h 28m3.9 (18.7K)$32 · $0.00
Bin ich traumatisiert?Verena König9h 1m4.6 (704)$23 · $0.00
William Shatner: Lebe Lang ... und was ich auf meinem Weg lernteWilliam Shatner, David Fisher7h 7m3.9 (1.8K)$23 · $0.00
Franz Kafka: Brief an den VaterFranz Kafka2h 16m4.2 (76.1K)$12 · $0.00
Leben mit BorderlineSusanne Küppers2h 42m4.2 (119)$14 · $0.00
Add Options: 5 Dinge, die adoptierte Menschen am meisten brauchenLinda Dorday6h 41m$19 · $0.00
Die Demenz und Ich - Herz über Kopf: Ein Ratgeber für Angehörige und Betroffene, der Hoffnung gibt | inkl. persönlicher Erfahrungen, praktischen Alltagstipps und den schönsten Spielen bei AlzheimerMiriam Sonnenberg3h 9m$18 · $0.00
Mein Leben mit Frontotemporaler DemenzRaimund Oberschmid2h$12 · $0.00
Nie wieder Opfer sein!Dr. Robin Stern10h 49m4.2 (23)$23 · $0.00
Wie du eine Trennung überlebstClaudia Herberger6h 16m4.9 (11)$20 · $0.00
Die Psychologie der DepressionFriedrich S. Martell3h 16m$18 · $0.00
Eine Handvoll SonnenscheinStefanie Goldbrich15h 18m$18 · $0.00
Mein Weg aus dem FegefeuerBrenda Leb24h 32m4.6 (14)$16 · $0.00
Posttraumatische Belastungsstörung: Das Selbsthilfebuch - Die Ursachen der PTBS Schritt für Schritt verstehen und erfolgreich therapieren - inkl. 10-Wochen-Transformationsplan zur TraumabewältigungCarolin Rehnberg2h 46m4.5 (129)$15 · $0.00
Lieber Tod, wir müssen redenMuriel Marondel8h 29m$18 · $0.00
Das Ende des TunnelsDr. med. Daniel Dufour6h 21m4.5 (11)$14 · $0.00
Toxic SexTurid Müller2h 31m5.0 (1)$18 · $0.00
Wege weg vom StressDaniel De Paola4h 19m$21 · $0.00