Só áudio
El cerebro no olvida lo que repites
Cómo los pequeños comportamientos moldean tu mente y determinan en quién te conviertes.De Luciana Priscila
Duração5h 35m
Sobre este audiolivro
¿Qué pasaría si muchos de los comportamientos que definen
tu vida se reforzaran precisamente en los momentos en que
crees que no está ocurriendo nada importante?
Automáticamente, tomas el teléfono.
Pospones una tarea difícil.
Repites el mismo pensamiento.
Reaccionas de la misma manera.
Prometes que mañana será diferente.
Y luego, lo vuelves a hacer.
El problema es que lo que repetimos no se queda en
una acción aislada.
La repetición enseña.
En *El cerebro no olvida lo que repites*, Luciana Priscila presenta
un recorrido accesible por la neurociencia de los hábitos y la psicología del comportamiento para mostrar cómo las pequeñas acciones
pueden transformarse en patrones cada vez más familiares, y
cómo puedes empezar a construir alternativas más conscientes.
A lo largo del libro, descubrirás cómo:
• reconocer los desencadenantes que ponen los comportamientos
en piloto automático;
• Entiende por qué los viejos hábitos reaparecen precisamente en
los días más difíciles;
• Identifica cómo el placer, el alivio y la recompensa ayudan a
mantener ciertos ciclos;
• Percibe el impacto del entorno en tus decisiones;
• Comprende cómo los pensamientos y las respuestas emocionales
también pueden seguir patrones conocidos;
• Reduce la dependencia de la motivación y facilita la repetición de buenos comportamientos.
No necesitas cambiarlo todo hoy.
Necesitas empezar a prestar atención a lo que le enseñas a
tu cerebro cada día.
Empieza ahora. Elige mejor lo que merece repetirse.
Detalhes do audiolivro
GêneroSelf-Help
Duração5 h 35 min
Narrado porOuça com mais de 1.000 vozes
FormatoeBook com áudio
Data de publicação21 de ago. de 2026
IdiomaEspanhol
Sumário
1Start
2RESUMEN
3LA REGLA DE LA TRAYECTORIA
4LOS RESULTADOS SE HAN RETRASADO
5EL ERROR DE INTENSIDAD
Mostrar todos os capítulosVer menos
6LA VERDAD FINAL
7EL PRINCIPIO DEL SIGUIENTE PASO
8ES NECESARIO UTILIZAR NUEVOS CAMINOS
9LA EXPERIENCIA CORRECTIVA
10UTILICE EL PASADO COMO DATOS
11LA PREGUNTA CORRECTA
12LA VERDAD FINAL
13DESCUBRE LA PISTA
14HAZ VISIBLE LO QUE QUIERES
15CREA UNA RESPUESTA ALTERNATIVA
16ESPERA RESISTENCIA
17PRACTICA EL REGRESO
18LA VERDAD FINAL
19EL FUTURO ES SILENCIOSO
20NO CONVIERTAS ESTO EN PERFECCIONISMO
21EL EFECTO INVISIBLE
22CONSULTA LAS TRAYECTORIAS PROFESIONALES
23NO TIENE QUE SER MUCHO
24LA VERDAD FINAL
25FAMILIAR NO SIGNIFICA MEJOR
26NO COMERCIO CON EL FRACASO
27IDENTIFICAR SITUACIONES DE ALTO RIESGO
28CREA UN DESCANSO
29LA VERDAD FINAL
30TODO COMPORTAMIENTO TIENE UNA HISTORIA
31EL PROBLEMA DEL ALIVIO INMEDIATO
32CREAR RETRASOS INTENCIONALES
33OBSERVE LA CURVA DE IMPULSO
34LA VERDAD FINAL
35ENTRENA ANTES DE ESTAR LISTO
36PRACTICA EL INTERVALO
37LA VERDAD FINAL
38EL CUERPO PARTICIPA
39ENFOQUE GRADUAL
40DESARROLLA UN VOCABULARIO EMOCIONAL
41CREAR UN PROTOCOLO EMOCIONAL
42HECHOS
43INTERPRETACIONES
44LA VERDAD FINAL
45UTILICE LA PRUEBA DE MOVIMIENTO
46PREOCUPACIONES PRODUCTIVAS E IMPRODUCTIVAS
47CREAR UN ARCHIVO DE PRUEBAS
48CUIDADO CON LAS COMPARACIONES CONSTANTES
49CREA TIEMPO PARA PENSAR
50ESCRIBIR ORGANIZA
IndestrutívelLuciana Priscila3h 6min$5.10 · $0.00
Você Antes de TudoLuciana Priscila3h 27min$3.40 · $0.00
El ritmo de las emociones en parejaLuciana Priscila3h 37min$3.40 · $0.00
Conversa Que CuraLuciana Priscila3h 46min$3.40 · $0.00
Antes da Próxima DiscussãoLuciana Priscila3h 39min$3.40 · $0.00
The Psychology of Happy CouplesLuciana Priscila3h 40min$3.40 · $0.00
El pacto invisible del amorLuciana Priscila3h 50min$3.40 · $0.00
The Love You Were Missing Was Your OwnLuciana Priscila3h 9min$3.40 · $0.00
El refugio seguro del amorLuciana Priscila3h 32min$3.40 · $0.00
Antes de la próxima charlaLuciana Priscila3h 46min$3.40 · $0.00
O Acordo Invisível do AmorLuciana Priscila3h 44min$3.40 · $0.00
Healing ConversationsLuciana Priscila3h 29min$3.40 · $0.00
The Invisible Agreement of LoveLuciana Priscila3h 38min$3.40 · $0.00
El amor que te faltaba era el tuyoLuciana Priscila3h 25min$3.40 · $0.00
Conversaciones sanadorasLuciana Priscila3h 54min$3.40 · $0.00
O Lugar Seguro do AmorLuciana Priscila3h 26min$3.40 · $0.00
O Ritmo das Emoções a DoisLuciana Priscila3h 30min$3.40 · $0.00
La psicología de las parejas felicesLuciana Priscila3h 52min$3.40 · $0.00
The Safe Place of LoveLuciana Priscila3h 9min$3.40 · $0.00
A Psicologia dos Casais FelizesLuciana Priscila3h 45min$3.40 · $0.00
Everyday Dharma \ Dharma para la vida diariaSuneel Gupta5h 46min4.3 (990)$24 · $0.00
No estás en la listaAlison Espach13h 59min4.2 (52.7K)$12 · $0.00
La Persona y la Obra del Espíritu SantoR. A. Torrey7h 17min4.7 (374)$13 · $0.00
YO SOY (Traducido)Maestro Sant Germain3h 12min4.5 (3.8K)$3.40 · $0.00
Tu poder infinito para ser ricoJoseph Murphy4h 43min4.5 (2.6K)$4.70 · $0.00
Diario para estoicosRyan Holiday10h 48min4.5 (9.8K)$24 · $0.00
Puedes (Traducido)George Mattew Adams3h 31min4.5 (1.2K)$4 · $0.00
nina inquebrantableRegina Calcaterra15h 21min4.5 (5.3K)$33 · $0.00
Autobiografía de un Yogui (Traducido)Paramhansa Yogananda17h 19min4.5 (79.8K)$3.40 · $0.00
La llave maestra de la riquezaNapoleon Hill8h 20min4.5 (7.2K)$14 · $0.00
HIJOS ADULTOS DE PADRES EMOCIONALMENTE INMADUROSLINDSAY C. GIBSON9h 33min4.5 (4K)$14 · $0.00
El Efecto CompuestoDarren Hardy5h 45min4.4 (80.2K)$14 · $0.00
El taxi de la suerteYasushi Kitagawa4h 24min4.5 (3.5K)$20 · $0.00
El mapa maestroCharles F. Hannel7h 8min4.4 (26.5K)$14 · $0.00
El Sistema del Éxito que nunca falla (Traducido)W. Clement Stone7h 57min4.5 (3.4K)$5.70 · $0.00
La Ley del ÉXITO (Traducido)Napoleon Hill, Napoleón Hill3h 10min4.5 (2.8K)$2.30 · $0.00
Cartas filosóficasSéneca7h 20min4.4 (71.6K)$0.70 · $0.00
Cómo transformar tu vidaGueshe Kelsang Gyatso10h 7min4.6 (263)$17 · $0.00
Hans Christian AndersenHans Christian Andersen3h 30min4.4 (119.1K)$11 · $0.00
La medicina natural al alcance de todosManuel Lezaeta Acharán22h 52min4.4 (2.7K)$17 · $0.00
Você também pode gostar
El arte de la prudenciaBaltasar Gracián3h 29min4.2 (7.1K)$0.70 · $0.00
Como un hombre piensa asi es su vidaJames Allen52min4.3 (5.2K)$2.99
La ley de la atracciónWilliam Walker Atkinson2h 21min4.1 (12.9K)$17 · $0.00
Gotas de MaderaAnnelisa Addolorato6min$11
Pensamientos De RiquezaValentín López18min$23 · $0.00
Haikus de oficinistaVictoria Galleguillos Alvea10min$5
Amor sin juegosLuciana Priscila3h 46min$1.20 · $0.00
100 citas de HoracioHorace17min$5 · $0.00
El Mindset Del Logro Cómo Transformar Y Mejorar Tu Vida Hacia El Siguiente NivelValentín López47min$47 · $0.00
En contacto íntimoVirginia Satir1h 48min3.9 (236)$17 · $0.00
Tu fe es tu fortunaNeville Goddard, Ale.mar.sas3h 50min$4.50 · $0.00
La otra vidaMariano Peyrou1h 4min$4 · $0.00
Canciones en la menteEsther Fleisacher46min$4 · $0.00
Vida A Escala De Dos PlacasMarcos Pontal25min$5 · $0.00
Tu Poder Ninja. La vida en lucha no es vidaEva Sandoval4h 46min4.3 (50)$17 · $0.00
Sin temor a ser yo mismoLeticia Hasibe1h 43min$17 · $0.00
100 citas de CicerónCicero18min$5 · $0.00
El camino perfectoOsho6h 52min4.5 (183)$17 · $0.00
Camino Del ReencuentroVanessa Scott6h 40min$9 · $0.00
El lugar más seguro para el amorLuciana Priscila3h 57min$1.20 · $0.00