Audio only
Einschlafen leicht gemacht (Premium-Bundle)
Mit sanfter Hypnose entspannt einschlafen, friedvoll durchschlafen, erholt aufwachenBy Institut für Stressreduktion, Patrick LynenNarrated by Patrick LynenLength6h 57m
About this audiobook
Für einen erholsamen Schlaf müssen mehrere Einschlafphasen durchlaufen werden. Mit jeder Phase wird unser Schlaf tiefer, unser Körper entspannt sich mehr und mehr. Unsere Gehirnwellen-Muster verlangsamen sich. Wir erleben unsere tiefste Schlafphase, wenn unser Gehirn den Deltawellenzustand erreicht.
Die Hypnose-Anwendungen in diesem Hörbuch erhöhen nachweislich die Aktivität von Deltawellen im Gehirn. Sie haben bereits vielen Menschen geholfen, einen regelmäßigen und erholsamen Schlaf zu finden.
WAS SIE BEKOMMEN:
7 bewährte, leicht anwendbare und hoch wirksame Instrumente zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Während Sie den gesprochenen Anleitungen folgen, erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration. Sie lassen innere Verspannungen und Gedankenkaskaden hinter sich und das entstehende Wohlgefühl geht zuverlässig in einen gesunden und erholsamen Schlaf über. Die entspannte Atmung und Muskulatur, ein gelockerter Körpertonus sowie positive innere Bilder werden in die Schlafphasen übernommen.
Die Nutzung ist denkbar einfach: Bringen Sie sich einfach nur in eine für Sie in bequeme und angenehme Schlafposition und genießen Sie die entspannenden Stücke, die von Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, SWR3, ORF, SRF) einfühlsam vorgetragen werden.
Die Anwendungen für zuhause umfassen sämtliche aktuell bekannten Mentaltechniken und Autosuggestionsmöglichkeiten, die für ein entspanntes Einschlafen notwendig sind. Die von erfahrenen Hypnotherapeuten entwickelten Hypnosen erzeugen einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgehen. Während der Sitzungen erreichen Sie subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, entspannt einzuschlafen, friedvoll durchschlafen und am nächsten Morgen erholt aufzuwachen.
Die enthaltenen Techniken:
•Tiefenhypnose;
•Autosuggestion;
•Multisensorisches Programmieren;
•Deltawellen-Audio-Processing.
Joshua Leeds, Autor des Bestsellers "The Power of Sound", erklärt, wie die Hypnosen im Körper wirken: "Die richtigen Töne schwingen mit dem Körper in Resonanz, bringen ihn zurück in einen natürlichen Zustand und wirken auf Zell-Ebene regenerierend. Selbstheilungsprozesse werden gefördert, Spannungen gelöst und die Seele beruhigt. Die Worte und Schwingungen setzen verborgene Energien frei, wirken reorganisierend auf den Körper und beruhigen den Geist."
Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie täglich eine der Anwendungen an mindestens 21 Tagen in Folge anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnosen zahlreiche akustische Ebenen vereinen, die den Effekt verstärken.
--
Kundenstimmen:
***** hilft optimal zu schlafen
Ein wirklich tolles Hörbuch, selten war ich so entspannt. (Anni Koch)
--
***** SUPER ENTSPANNEND
Fühle mich entspannt wie selten zuvor und bin sehr auf die langfristige Wirkung gespannt. Würde es jetzt schon weiter empfehlen. (Jessi H.)
--
***** Spitze!
Sehr angenehm. Manchmal schlafe ich sofort ein, das soll aber nichts ausmachen - da mein Unterbewusstsein weiter zuhört. 😀 (Marvin)
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Self-Help
Length6 hrs 57 mins
Narrated byPatrick Lynen
FormatAudiobook
Publish dateMay 4, 2021
LanguageGerman
Table of contents
1Intro & Einführung: Einschlafen leicht gemacht
2Hypnose 1: Einschlafen leicht gemacht
3Hypnose 2: Einschlafen leicht gemacht
4Hypnose 3: Einschlafen leicht gemacht
5Hypnose 4: Einschlafen leicht gemacht
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Hypnose 5: Einschlafen leicht gemacht
7Hypnose 6: Einschlafen leicht gemacht
8Hypnose 7: Einschlafen leicht gemacht
More from Institut für Stressreduktion, Patrick Lynen
Meditation zum Einschlafen: Grübeln stoppenInstitut für Stressreduktion49m4.2 (1.3K)$12 · $0.00
Mit sanfter Hypnose innere Ruhe finden: Die bewährte Einschlafhypnose für tiefe EntspannungInstitut für Stressreduktion1h 24m$12 · $0.00
Die beste Entspannungsmusik der Welt gegen Angst, innere Unruhe und MigräneInstitut für Stressreduktion8h 50m$15 · $0.00
Die Ruhe in Person: Stress abbauen, Ängste überwinden und negative Gedanken loswerden (Hypnose-Bundle)Institut für Stressreduktion, Dr. Jeffrey Thiers3h 58m$29
Tiefe EntspannungInstitut für Stressreduktion, Namika Stelten4h 19m4.4 (15)$18 · $0.00
Beruhigende Stimmen: Eine effektive Hilfe bei Einschlafstörungen und SchlafproblemenInstitut für Stressreduktion, Eva Sonnleitner3h 37m$17 · $0.00
Mit Hypnose die Angst vor Krankheiten und dem Tod überwindenInstitut für Stressreduktion1h 7m4.3 (10)$17 · $0.00
Einschlafmeditation: Sorgen, Ängste & Panikattacken loswerdenInstitut für Stressreduktion1h 4m$12 · $0.00
Geführte Einschlafmeditation: Angst- und sorgenfrei einschlafenInstitut für Stressreduktion, Lina Herzig22m4.4 (23)$6 · $0.00
Laborwerte verstehen. Kompakt-RatgeberMaria Lohmann3h 37m4.6 (1.1K)$6 · $0.00
Homöopathische SymbolapothekeChristina Baumann, Roswitha Stark5h 56m4.6 (425)$12 · $0.00
Hirngespinste (SPIEGEL-Bestseller)Lisa Vogel6h 34m4.6 (482)$23 · $0.00
Die SchlankformelJason Fung9h 27m4.4 (119.8K)$22 · $0.00
Erfolgsfaktor SauerstoffPatrick McKeown10h 11m4.4 (1.3K)$22 · $0.00
Pussy YogaCoco Berlin5h 44m4.5 (420)$17 · $0.00
Organon der HeilkunstSamuel Hahnemann10h 33m4.4 (929)$1 · $0.00
Wie unser Essen uns krank machtRobert H. Lustig16h 32m4.4 (1.9K)$29 · $0.00
Heilende Frequenzen - Heilende MusikInstitut für Klangheilung, Abhamani Ajash, Lhamo Sarepa5h 7m4.4 (1.1K)$17 · $0.00
Das indoktrinierte GehirnDr. med. Michael Nehls14h 59m4.4 (1.4K)$28 · $0.00
Positives Denken: Entfessele die unbezwingbare Kraft in DirPatrick Lynen2h 18m4.4 (1.1K)$16 · $0.00
Die Frau, die im Mondlicht aßAnita Johnston8h 15m4.4 (3.3K)$15 · $0.00
HochdosiertJeff Bowles4h 16m4.3 (4K)$12 · $0.00
Medizin zum Aufmalen. Heilen mit der Neuen HomöopathiePetra Neumayer, Roswitha Stark2h 10m4.4 (566)$6 · $0.00
Gute Nacht Geschichten für ErwachseneZentrum für Schlafstörungen2h4.3 (1K)$10 · $0.00
Dein Körper spricht hormonischKonstantin Wagner10h 2m4.3 (569)$26 · $0.00
Medizin zum Aufmalen: Heilen mit Zeichen und Symbolen. Das Basisbuch Neue HomöopathieRoswitha Stark6h 55m4.4 (347)$20 · $0.00
Klick im KopfTim Gelhausen8h 45m4.3 (1.3K)$18 · $0.00
Schungit - Stein der LebensenergieRegina Martino4h 33m4.4 (347)$12 · $0.00
HypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt. Das Original von Marie F. Mongan – 9. Auflage des Geburtshilfe-KlassikersMarie F Mongan10h 14m4.2 (2.7K)$16 · $0.00
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und LimoncelloMelanie Pignitter5h 29m4.7 (106)$24 · $0.00
Irish HopeJo Berger7h 14m4.3 (635)$18 · $0.00
Die Macht des Bewusstseins (übersetzt)Neville Goddard2h 39m4.8 (1.3K)$4.60 · $0.00
North WindStefanie Brunswick9h 52m4.8 (341)$18 · $0.00
Das Märchen vom TodMarie-Claire van der Bruggen2h 30m4.6 (1.1K)$11 · $0.00
HirngespinsteLisa Vogel5h 54m4.7 (436)$24 · $0.00
Bin ich traumatisiert?Verena König9h 1m4.6 (704)$23 · $0.00
Lichtbotschaften von den Plejaden Band 2 (Ungekürzte Lesung und Heilsymbol »Seelenfreiheit«)Pavlina Klemm7h 1m4.6 (472)$22 · $0.00
Erziehung mit Liebe und VisionDanny Silk5h 36m4.5 (2.8K)$12 · $0.00
EheTimothy Keller, Kathy Keller8h 14m4.5 (59.5K)$23 · $0.00
Pubertät - Das Überlebensbuch für ElternReinhard Binder2h 5m4.6 (474)$11 · $0.00
Das buch der geister (übersetzt)Allan Kardec16h 50m4.5 (12K)$4.60 · $0.00
Wie ihr euch nicht umbringt, wenn ihr Eltern seidNina Grimm7h 10m4.6 (379)$22 · $0.00
Die 1% methode (übersetzt)CHRISTOPHER J. ROWLAND6h 5m4.4 (19.7K)$5.80 · $0.00
Der tägliche StoikerRyan Holiday, Stephen Hanselman11h 37m4.4 (204.7K)$25 · $0.00
Kompromisslos verhandelnChris Voss11h 23m4.4 (236.7K)$25 · $0.00
Das GAP-and-GAIN-KonzeptDan Sullivan, Benjamin Hardy5h 5m4.4 (13.1K)$20 · $0.00
Die Kraft der Gedanken (Übersetzt)Sri Swami Sivananda4h 23m4.5 (519)$5.70 · $0.00
Die 12 Kräfte des MenschenCharles Fillmore5h 18m4.5 (590)$2 · $0.00
Frühstück mit ElefantenGesa Neitzel8h 51m4.4 (4.2K)$21 · $0.00
You may also like
Psychologie für Anfänger - Einführung in die PsychologieVerena Ebner3h 32m4.3 (345)$12 · $0.00
Selbsthypnose zum Einschlafen: Grübeln stoppen - Stress abbauen - negative Zwangsgedanken beendenPatrick Lynen52m4.2 (267)$14
Eine allgemeine Einführung in die PsychoanalyseSigmund Freud19h 4m4.1 (27.5K)$4.70 · $0.00
Einschlafgeschichten gegen Stress & Schlaflosigkeit: Mit sanfter Stimme und friedvollen NaturgeräuschenPatrick Lynen2h4.2 (1.2K)$12 · $0.00
Praxis und Theorie der IndividualpsychologieAlfred Adler16h 26m4.2 (983)$1 · $0.00
Einschlafmeditation: Eine effektive Hilfe bei SchlafstörungenJoachim Augstein1h 15m$8 · $0.00
Mit Hypnose die Angst vor Krankheiten und dem Tod überwindenInstitut für Stressreduktion1h 7m4.3 (10)$17 · $0.00
Schmerzen heilen im SchlafMiss Smilla45m4.4 (121)$2 · $0.00
Werde selbstbewusst im SchlafPascal Voggenhuber43m4.5 (64)$16 · $0.00
Millionärs-Mindset: Reich werden und bleibenPatrick Lynen3h 11m$17 · $0.00
Meditation EntspannungPatrick Lynen52m4.3 (166)$8 · $0.00
Deep Theta Meditation: Einzigartige Klangwelten für Tiefenentspannung - Stressabbau - Hypnose - Meditation - HeilungYella A. Deeken5h 27m4.6 (27)$15
Bilder, Träume, Trancen - der Zugang zur inneren WeltWinfried Maria Scherrers3h 34m$10 · $0.00
Löse Geldblockaden: Mit sanfter Hypnose zum ErfolgPatrick Lynen2h 6m4.3 (16)$17 · $0.00
Traumhaft Schlafen mit Mini MeditationUnknown Author41m4.5 (106)$14 · $0.00
HeilmeditationDr. Dieter Eisfeld20m$12
Hypnose-Manifestation: Angst überwinden, Angst loswerdenInstitut für angewandte Hypnose1h 7m$23 · $0.00
Tiefschlaf jede Nacht: Selbstheilungskräfte aktivieren und stärken (Update 2022)Patrick Lynen1h 12m$17 · $0.00
Einschlafmeditation: Sorgen, Ängste & Panikattacken loswerdenInstitut für Stressreduktion1h 4m$12 · $0.00
Kontakt zu GottHypnowelten56m4.4 (15)$6 · $0.00