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EFT. Tapping per lo studio e la concentrazione
Programma completoBy Robert James
Length1h 10m
About this audiobook
Oltre al testo questo ebook contiene
. Gli audio della tecnica guidata (durata complessiva: circa 100 minuti)
. Contiene le immagini in pdf per vedere i dettagli delle posizioni e per individuare con esattezza la zona del tapping
. Audio streaming: puoi ascoltare gli audio direttamente dal tuo tablet o smartphone
. Audio download: puoi scaricare gli audio sul tuo computer
In questo ebook hai a disposizione un vero e proprio programma completo per usare l’EFT per lo studio e la concentrazione.
Il programma si compone di tre sessioni singole e di due sessioni complete.
Le sessioni singole comprendono le seguenti tecniche:
A. Tapping per la fiducia nella propria capacità di studiare e apprendere
Consiste nel ripetere un’affermazione mentre picchietti con le dita ogni punto del corpo che ti verrà indicato, con gli occhi chiusi oppure aperti. Utilizza periodicamente questa tecnica per migliorare sempre di più la tua fiducia in te stesso/te stessa nella capacità di studiare e apprendere e rilasciare ogni tensione subconscia.
B. Tapping per superare la paura di un esame/interrogazione/prova scritta
Questa tecnica è molto utile da eseguire periodicamente e regolarmente per superare le tue paure di esami, interrogazioni o prove scritte. Ti permette infatti di lasciar andare ogni stress e allo stesso tempo di vivere l’esperienza del miglior risultato a livello mentale ed emozionale. In questa tecnica non utilizzerai le affermazioni, ma la visualizzazione.
C. Tapping per favorire e aumentare la concentrazione
Questa è una tecnica molto utile da eseguire periodicamente e abitualmente per rafforzare e incrementare la tua capacità di concentrazione durante lo studio. Come la prima tecnica, anche questa utilizza le affermazioni.
Le sessioni di tapping complete sono invece:
A. Sessione di tapping completa prima di studiare
Utilizza questa sessione di tapping prima di ogni sessione di studio. Essa integra la tecnica A e C delle sessioni singole in una sessione più veloce; inoltre aggiungi alcune strategie e “scorciatoie” per ottimizzare ancora meglio il tuo sistema conscio-subconscio e predisporlo allo studio.
B. Sessione di tapping completa prima di un esame/interrogazione/prova scritta
Utilizza questa sessione di tapping subito prima (la mattina stessa, o anche pochi minuti prima) dell’esame/interrogazione/prova scritta. Per eseguirla è necessario che tu abbia già eseguito la sessione singola, perché riattiverai la visualizzazione che hai già fatto in quella tecnica. Inoltre aggiungerai alcune strategie e “scorciatoie” per ottimizzare ancora meglio il tuo sistema conscio-subconscio.
Riassumendo, ecco come svolgere il programma:
1. Esegui le tre tecniche delle sessioni singole periodicamente e abitualmente, in modo da rafforzare progressivamente il tuo sistema conscio-subconscio con l’EFT
2. Esegui le due tecniche delle sessioni complete subito prima di studiare o affrontare un esame/interrogazione/prova scritta: contribuiscono a centrare e predisporre il tuo sistema in quello specifico momento.
L’autore
Robert James è NLP Master Practitioner e lavora da molti anni come coach e professionista per privati e aziende. Ricercatore assiduo dei migliori sistemi per la crescita personale e lo sviluppo delle potenzialità umane, utilizza in modo integrato diverse discipline apprese nella sua lunga esperienza e le applica principalmente per migliorare la qualità del lavoro e della vita personale. Per Area51 Publishing ha pubblicato Le regoli essenziali della leadership (ebook e libro cartaceo), Come ascoltare gli altri e farseli amici (ebook) e cura inoltre le serie di tecniche guidate in audio sulla PNL e l’EFT.
Audiobook details
GenrePsychology, Self-Help
Length1 hr 10 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMar 29, 2016
LanguageItalian
Table of contents
1Introduction
2La serie Dime EFT
3Introduzione al tapping per lo studio e la concentrazione: Come creare un’affermazione positiva efficace
4EFT - Tapping per lo studio e la concentrazione
5Sessioni singole
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Tapping per la fiducia nella propria capacità di studiare e apprendere
7Tapping per superare la paura di un esame/interrogazione/prova scritta
8Tapping per favorire e aumentare la concentrazione
9Sessioni complete
10Sessione di tapping completa prima di studiare
11Sessione di tapping completa prima di un esame/interrogazione/prova scritta
Le regole essenziali della leadershipRobert James3h 27m$3.40 · $0.00
Autoipnosi per la fiducia in se stessiRobert James1h 27m4.2 (12)$3.40 · $0.00
Autoipnosi per superare la paura di volareRobert James28m4.2 (10)$2.30 · $0.00
Autoipnosi per non procrastinareRobert James24m$2.30 · $0.00
Autoipnosi per superare la paura di parlare in pubblicoRobert James32m$2.30 · $0.00
Autoipnosi. 10 tecniche essenzialiRobert James7h 9m$17 · $0.00
PNL per dimagrireRobert James2h 30m$4.50 · $0.00
PNL - Swish PatternRobert James19m$1.20 · $0.00
Ipnosi, autoipnosi, binauralRobert James36m3.5 (13)$2.30 · $0.00
Affermazioni – Addio alla vecchia vitaRobert James19m4.6 (14)$1.20 · $0.00
Affermazioni per la fiducia in se stessiRobert James1h 1m$3.40 · $0.00
PNL. Sintonia non verbale e ricalcoRobert James21m3.8 (10)$1.20 · $0.00
Autoipnosi per la connessione con la Coscienza CosmicaRobert James48m$2.30 · $0.00
Autoipnosiper la visualizzazioneRobert James34m4.2 (11)$2.30 · $0.00
Autoipnosi per dimagrire. Programma completoRobert James1h 53m3.6 (12)$4.50 · $0.00
PNL. Time-Line per il reimprinting biograficoRobert James1h 18m$2.30 · $0.00
Autoipnosi per potenziare la creativitàRobert James33m$2.30 · $0.00
PNL. Vincere lo stress verso il denaro e lo spendereRobert James40m$1.20 · $0.00
Autoipnosi per sviluppare la capacità persuasivaRobert James36m$2.30 · $0.00
Sulle ali degli amiciPietro Del Soldà4h 50m3.9 (148)$12 · $0.00
Le regole del camminoAntonio Polito5h 8m3.6 (324)$12 · $0.00
L'uomo delinquente Cesare Lombroso23h 11m3.9 (363)Free
Il mondo come volontà e rappresentazioneArthur Schopenhauer20h 28m4.4 (14.1K)$4 · $0.00
Autobiografia di uno Yogi (Tradotto)Paramhansa Yogananda17h 36m4.4 (4.1K)$3.40 · $0.00
Nella casa dei tuoi sogniCarmen Maria Machado7h 13m4.3 (226.3K)$12 · $0.00
Una stanza tutta per séVirginia Woolf4h 24m4.3 (314.1K)$1.70 · $0.00
Razza e Storia e altri studi di AntropologiaClaude Lévi, Strauss3h 45m4.4 (1.4K)$11 · $0.00
Il gioco della vita (e come giocarlo)Florence Scovel Shinn2h 55m4.3 (5.9K)$3.40 · $0.00
Scarlet Sails (Translated)Alexander Grin2h 59m4.3 (19.3K)$5.70 · $0.00
La mente del bambinoMaria Montessori11h 1m4.3 (7K)$5 · $0.00
Il crollo della mente bicamerale e l'origine della coscienzaJulian Jaynes4h 27m4.2 (18.5K)$11 · $0.00
La disciplina positivaJane Nelsen9h4.2 (42.4K)$12 · $0.00
Crescere i nostri figli, crescere noi stessiNaomi Aldort9h 5m4.2 (2.2K)$12 · $0.00
La questione meridionaleAntonio Gramsci3h 41m4.3 (308)$4 · $0.00
Genitori e figli insiemeCarlos González7h 40m4.2 (1.3K)$11 · $0.00
Amori AmariElvino Miali4h 17m4.3 (290)$9.80 · $0.00
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I 7 pilastri dell'autostima: Vivere fin da subito la tua consapevolezza tramite i potenti metodi della psicologia della crescita personale, sviluppando il senso di stima e amor proprioCarolin Böttger3h 39m$18 · $0.00
Smetti di pensare troppo: Liberati della trappola del rimuginare - Come fermare i circoli viziosi della mente e condurre finalmente una vita spensierata, senza pensieri negativi (+ schede di lavoro)Sofia May3h 1m$18 · $0.00
Lo svezzamento è vostro!Pediatra Carla4h 2m4.6 (1.8K)$12 · $0.00
Il potere della consapevolezza (tradotto)Neville Goddard2h 30m4.5 (12.4K)$4.60 · $0.00
Bambino per sempreKate Swenson11h 16m4.5 (4.1K)$14 · $0.00
La Scomparsa dell'UniversoGary R. Renard18h 44m4.6 (686)$18 · $0.00
Pensa e arricchisci te stesso - Think And Grow Rich (Tradotto)Napoleon Hill11h 37m4.5 (1.2K)$2.81 · $0.00
Il potere del cambiamentoDario Silvestri6h 32m4.6 (387)$12 · $0.00
I Dieci ComandamentiEmmet fox2h 3m4.6 (291)$3.40 · $0.00
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