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Du bist stärker, als du glaubst!
Dein Mutmachbuch für die kleinen und großen Herausforderungen des LebensBy Karima StockmannNarrated by Karima StockmannLength2h 27m
About this audiobook
Adé Gefühls-Chaos, willkommen Klarheit! Dieses Mutmachbuch ist der ideale Alltagsbegleiter für die kleinen und großen Herausforderungen des Lebens und unterstützt Dich auf dem Weg zu mehr Gelassenheit, innerer Balance und Selbstliebe. Nach dem Erfolgstitel "Ich bin ganz bei mir selbst" ist das Mutmachbuch "Du bist stärker, als du glaubst" das nächste Werk der "Lebensfreude-Stifterin" Karima Stockmann. Es widmet sich vor allem dem achtsamen Umgang mit herausfordernden Emotionen und bietet alltagstaugliche Lösungen an, wie man befreit von Leid wieder in die eigene Kraft kommt. In diesem selbst eingesprochenen Audiobook vermittelt die zertifizierte Stressmanagement-Trainerin und Autorin mit viel Einfühlungsvermögen zahlreiche Tipps und Übungen, wie man in kleinen Schritten zu innerer Stärke und Unbeschwertheit findet, sich für die großen und kleinen Stürme des Lebens wappnet und voller Vertrauen nach vorne blickt. Ein inspirierender Wegbegleiter, der dich dabei unterstützt, herausfordernde Situationen neu zu betrachten und dich wieder "empfangsbereit" für Glück und Freude in deinem Leben zu machen. • Von der Erfolgsautorin, zertifizierten Stressmanagement-Trainerin und Lebensfreude-Stifterin Karima Stockmann • Führt in kleinen Schritten zu mehr innerer Stärke und wappnet für die kleinen und großen Herausforderungen des Lebens • Positive Psychologie alltagtauglich aufbereitet: mit vielen praktischen Tipps, hilfreichen Methoden und Anleitungen zu Körperübungen
Audiobook details
Rating★★★★★ 4.6 (179)
Includes Amazon, Goodreads
GenreSelf-Help, Spirituality and Religion
Length2 hrs 27 mins
Narrated byKarima Stockmann
FormatAudiobook
Publish dateMar 19, 2024
LanguageGerman
Table of contents
1Kapitel 1 - Willkommen
2Kapitel 2 - Schnelle Hilfe (Teil 1)
3Kapitel 2 - Schnelle Hilfe (Teil 2)
4Kapitel 2 - Schnelle Hilfe (Teil 3)
5Kapitel 2 - Schnelle Hilfe (Teil 4)
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6Kapitel 2 - Schnelle Hilfe (Teil 5)
7Kapitel 2 - Schnelle Hilfe (Teil 6)
8Kapitel 3 - Gut gerüstet für den Neuanfang (Teil 1)
9Kapitel 3 - Gut gerüstet für den Neuanfang (Teil 2)
10Kapitel 3 - Gut gerüstet für den Neuanfang (Teil 3)
11Kapitel 3 - Gut gerüstet für den Neuanfang (Teil 4)
12Kapitel 3 - Gut gerüstet für den Neuanfang (Teil 5)
13Kapitel 3 - Gut gerüstet für den Neuanfang (Teil 6)
14Kapitel 4 - Emotionen achtsam wahrnehmen und annehmen (Teil 1)
15Kapitel 4 - Emotionen achtsam wahrnehmen und annehmen (Teil 2)
16Kapitel 4 - Emotionen achtsam wahrnehmen und annehmen (Teil 3)
17Kapitel 5 - Die Botschaft unangenehmer Emotionen (Teil 1)
18Kapitel 5 - Die Botschaft unangenehmer Emotionen (Teil 2)
19Kapitel 5 - Die Botschaft unangenehmer Emotionen (Teil 3)
20Kapitel 5 - Die Botschaft unangenehmer Emotionen (Teil 4)
21Kapitel 5 - Die Botschaft unangenehmer Emotionen (Teil 5)
22Kapitel 6 - Wenn Emotionen zu Leid werden
23Kapitel 7 - Befreit von Leid in die Kraft kommen (Teil 1)
24Kapitel 7 - Befreit von Leid in die Kraft kommen (Teil 2)
25Kapitel 7 - Befreit von Leid in die Kraft kommen (Teil 3)
26Kapitel 7 - Befreit von Leid in die Kraft kommen (Teil 4)
27Kapitel 7 - Befreit von Leid in die Kraft kommen (Teil 5)
28Kapitel 8 - Geheimzutaten der Alchemie des Glücks (Teil 1)
29Kapitel 8 - Geheimzutaten der Alchemie des Glücks (Teil 2)
30Kapitel 8 - Geheimzutaten der Alchemie des Glücks (Teil 3)
31Kapitel 8 - Geheimzutaten der Alchemie des Glücks (Teil 4)
32Kapitel 8 - Geheimzutaten der Alchemie des Glücks (Teil 5)
33Kapitel 8 - Geheimzutaten der Alchemie des Glücks (Teil 6)
34Kapitel 8 - Geheimzutaten der Alchemie des Glücks (Teil 7)
35Kapitel 8 - Geheimzutaten der Alchemie des Glücks (Teil 8)
36Kapitel 9 - Dein Leben aus der Schmetterlingsperspektive
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