Entspannt statt ausgebrannt (SPIEGEL-Bestseller)
25 Lektionen, um gelassener durchs Leben zu gehen / Ratgeber zum Umgang mit Burnout und AngstBy Christina Hillesheim
Length4h 18m
About this audiobook
"Heute würde ich sagen, dass mein Burnout das Beste war, was mir passieren konnte. Er hat mich so viel gelehrt und mich zu meiner Berufung geführt."
Dass Christina diese Sätze jemals laut aussprechen würde, hätte 2016 wirklich niemand gedacht. An allerletzter Stelle sie selbst. Doch wenn sie diese schwierige Zeit eines gelehrt hat, dann ist es die Erkenntnis, dass viel von unserem Stress und unserem Leid hausgemacht ist. Und dass wir es selbst in der Hand haben, unser Leben zu "ent-stressen" und zu mehr Gelassenheit zu finden. Wie das funktioniert, hat Christina in 25 Lektionen zusammengefasst. Damit möchte sie allen Menschen Mut machen, die das Gefühl haben, im Hamsterrad gefangen zu sein, sich ausgebrannt und gestresst fühlen und sich nach mehr Leichtigkeit sehnen. Menschen, die in einer ähnlichen Situation stecken, wie sie damals.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.4 (718)
Includes Amazon, Goodreads, StoryGraph
GenreBiography and Memoir
Length4 hrs 18 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateFeb 20, 2023
LanguageGerman
Table of contents
125 LEKTIONEN, um gelassener durchs Leben zu gehen
225 LEKTIONEN, um gelassener durchs Leben zu gehen
3Für
4Lektion 19: Die Kraft der Dankbarkeit
550 positive Affirmationen
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Literaturverzeichnis
7Prolog
82016 in eine Depression gerutscht bin: jahrzehntelanges
91 Punkt
More from Christina Hillesheim
Nobody's GirlVirginia Roberts Giuffre16h 9m4.5 (107.2K)$35 · $0.00
Die Lebensgeschichte eines amerikanischen SklavenFrederick Douglass4h 10m4.3 (174.2K)$8 · $0.00
Die Geschichte meiner Experimente mit der WahrheitMahatma Gandhi21h 12m4.2 (82.5K)$2 · $0.00
Der letzte HimmelAlena Jabarine10h 3m4.8 (669)$28 · $0.00
Die ZufluchtCorrie ten Boom3h 14m4.6 (329.6K)$18 · $0.00
Die Welt von Gestern (Autobiografie)Stefan Zweig18h 47m4.6 (31.6K)$2 · $0.00
Memoiren von U. S. GrantUlysses S. Grant29h 53m4.5 (26.1K)$3 · $0.00
Zwischen den WeltenNatalie Amiri8h4.6 (1.1K)$24 · $0.00
Das buch der geisterAllan Kardec16h 50m4.5 (3.6K)$4.70 · $0.00
In Stahlgewittern, aus dem Tagebuch eines Stoßtruppführers (Kommentiert)Ernst Jünger10h 46m4.5 (1.4K)$1 · $0.00
Das Vermächtnis meines LebensRobert Iger10h 24m4.5 (1.8K)$22 · $0.00
Zehn kleine NegerleinAgatha Christie6h 53m4.4 (4.8K)$5.90 · $0.00
Die Abenteuer des Sherlock HolmesArthur Conan Doyle12h 55m4.4 (381.9K)$4.60 · $0.00
Ostpreußisches TagebuchHans Graf von Lehndorff12h 30m4.4 (1.1K)$26 · $0.00
Der PaktRaphael Ragucci4h 44m4.5 (254)$22 · $0.00
Denke und werde reich (übersetzt)Napoleon Hill12h 7m4.3 (405.5K)$4.70 · $0.00
Das Corpus HermeticumGeorge Robert3h 57m4.4 (1.2K)$4.70 · $0.00
Die Rosenkreuzerische WeltanschauungMax Heindel18h 42m4.4 (1.2K)$4.70 · $0.00
Autobiographie eines YogiParamahansa Yogananda21h 13m4.3 (93.9K)$2 · $0.00
Killer Triggers - Was Menschen zu Mördern machtJoe Kenda8h 49m4.4 (3.5K)$23 · $0.00
You may also like
Positives Denken: Entfessele die unbezwingbare Kraft in DirPatrick Lynen2h 18m4.4 (1.1K)$16 · $0.00
Entspannt euch!Michael Schmidt-Salomon3h 46m4.2 (517)$15 · $0.00
Der 3-Minuten-Coach: Befreie deine innere Kraft und erfinde dich neuPatrick Lynen2h 58m$8 · $0.00
Neue Wege im BerufslebenBrigitte Scheidt7h 49m$20 · $0.00
963 Hz Metta-Meditation zum EinschlafenPatrick Lynen1h 2m$8 · $0.00
Magic Morning: Kraftvoll in deinen neuen TagPatrick Lynen5h 33m4.4 (114)$12 · $0.00
Die Macht der IntuitionDr. Florian Ilgen7h 57m$20 · $0.00
Der Meisterplan für ein Leben voller Gelassenheit und innerer BalanceBoris Simon7h 20m$23 · $0.00
Quellen von ZuhauseS.M. Marya35m$6 · $0.00
Wieder Land sehenChristian Firus3h 47m$21 · $0.00
Die 7 Säulen der Persönlichkeitsentwicklung: Mit den Powermethoden aus der Psychologie zur besten Version Ihrer Selbst - Entfalten Sie das volle Potential Ihres Mindsets (inkl. Übungen & Workbook)Ben Klarstein3h 55m3.6 (120)$18 · $0.00
Lebenspraxis-Live-Seminar: Mit Kausal -Training das Leben verwandeln - Teil 1Unknown Author2h 32m$12 · $0.00
Seelengold: Die Magie der inneren WeltChristian Horst5h 29m$12 · $0.00
22 Kurzgeschichten, die dein Denken verändern werdenJohann Kraunes4h 7m$3.99 · $0.00
Dein Halt, der für immer hältAlexandra Grandits4h 42m$18 · $0.00
Die 7 Säulen des Selbstwertgefühls: Mit den Powermethoden aus der Persönlichkeitsentwicklung zu mehr Selbstliebe, Selbstbewusstsein und Selbstakzeptanz (inkl. Übungen und Workbook)Carolin Böttger3h 15m$15 · $0.00
Mein LebenswegGudrun Freitag40m$10 · $0.00
30 Minuten BegeisterungHans-Georg Willmann2h 11m$10 · $0.00
30 Minuten AchtsamkeitDörthe Huth1h 6m3.5 (54)$20 · $0.00
Lebe Balance Audio-CDMartin Bohus, Lisa Lyssenko, Michael Wenner, Mathias Berger1h 23m$18 · $0.00