Domina tu miedo a volar
Un método para entender, aceptar y superar la ansiedad de volar.By Rodolfo Pérez
Length4h 17m
About this audiobook
¿Sientes ansiedad cada vez que tienes que subir a un avión? *Domina tu miedo a volar* es una guía práctica que te ayudará a comprender qué ocurre realmente durante un vuelo y por qué la aviación comercial es uno de los medios de transporte más seguros del mundo. A través de explicaciones claras y sencillas descubrirás cómo funciona un avión, qué significan los sonidos, movimientos y turbulencias, y cómo afrontar tus miedos con mayor confianza. Basado en la experiencia de Rodolfo Pérez, fundador de Heronfly y especialista en programas de superación del miedo a volar con simuladores profesionales de Airbus A320, este libro te proporcionará las herramientas necesarias para transformar el miedo en tranquilidad y volver a disfrutar de viajar.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length4 hrs 17 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMar 1, 2020
LanguageSpanish
Table of contents
1Introduction
2Prólogo
3Parte 1 — Entender el miedo
4Capítulo 1 — Esto no va de aviones
5Capítulo 2 — Tu cerebro no te sabotea
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Capítulo 3 — El error que comete el 90 % de las personas
7Capítulo 4 — El miedo se entrena y se desentrena
8Parte 2 — Lo que nadie te ha explicado
9Capítulo 5 — Por qué un avión no se cae
10Capítulo 6 — Qué significan los ruidos y por qué son normales
11Capítulo 7 — Turbulencias: el gran enemigo incomprendido
12Capítulo 8 — Qué pasa realmente durante un vuelo
13Capítulo 9 — Cómo piensa un piloto y por qué eso lo cambia todo
14Parte 3 — Del conocimiento a la experiencia
15Capítulo 10 — Entender no basta: necesitas vivirlo
16Capítulo 11 — Sentarte en cabina
17Capítulo 12 — De pasajero a piloto
18Capítulo 13 — Vivir el miedo en un entorno controlado
19Capítulo 14 — Del pánico a la curiosidad
20Capítulo 15 — Convertir la experiencia en confianza
21Parte 4 — Tu plan de vuelo
22Capítulo 16 — 48 horas antes del vuelo
23Capítulo 17 — El día del vuelo
24Capítulo 18 — Despegue
25Capítulo 19 — Las turbulencias
26Capítulo 20 — Descenso y aterrizaje
27Capítulo 21 — Consolidar la victoria
28Capítulo 22 — Volar sin miedo
29Epílogo
30Bonus
31Sobre el autor
32Agradecimientos
33Chapter 33
34Chapter 34
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