Audio only
Die Formel gegen Alzheimer
Die Gebrauchsanweisung für ein gesundes Leben - Ganz einfach vorbeugen und rechtzeitig heilenBy Dr. med. Michael NehlsNarrated by Michael J. DiekmannLength3h 39m
About this audiobook
Das kompakte Praxisbuch für ein Leben ohne Alzheimer für Betroffene, Angehörige und für alle, die rechtzeitig vorbeugen wollen. Dr. med. Michael Nehls klärt auf über die Ursachen dieser Zivilisationskrankheit und zeigt, wie man sich mithilfe seiner Formel gegen Alzheimer nicht nur vor Alzheimer schützen, sondern in einer frühen Phase sogar geheilt werden kann. Entscheidend sind vier einfache Faktoren: genügend Schlaf, ausreichend Bewegung, gute soziale Kontakte und eine gehirngesunde Ernährung.
Mit vielen hilfreichen Empfehlungen und Rezepten im enthaltenen PDF – übersichtlich, leicht verständlich, überzeugend!
Audiobook details
Rating★★★★★ 4.7 (13)
Includes Amazon
GenreOther, Health and Wellness
Length3 hrs 39 mins
Narrated byMichael J. Diekmann
FormatAudiobook
Publish dateFeb 3, 2025
LanguageGerman
Table of contents
1Ansage
2Einleitung: Keine Angst vor Alzheimer!
3Alzheimer einfach verstehen - Von Pflanzen und Menschen
4Artgerecht leben - Der natürliche Schutz vor Alzheimer
5Die Formel gegen Alzheimer
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Alzheimer ist eine Mangelkrankheit
7Es gilt das Gesetz des Minimums
8Was sind frühe Zeichen von Alzheimer?
9Der Verlauf der Alzheimer-Krankheit
10Früherkennung ist gut - Vermeidung noch besser!
11Alzheimer einfach vermeiden - Die Formel für ein Hirngesundes Leben
12Körperliche Aktivität
13Soziale Aktivität
14Schlaf
15Gesunde Ernährung
16Fangen wir bei den Hirnbaustoffen an
17Energie zu Versorgen
181. Verlängern sie das nächtliche Fasten
192. Essen sie nichts, was Ihren Blutzucker in die Höhe treibt
203. Nutzen Sie das Glucosefenster
214. Verwenden sie Kokosöl
22Mehr über Öle
23Schutzstoffe fürs Gehirn - Teil einer natürlichen Ernährung
24Vermeiden sie Schadstoffe und ungesunde Nahrungsmittel
25Nicht zu viel Omega-6-Fettsäuren!
26Extrem schädlich - Transfettsäuren
27Und hiermit sind wir bei einigen weiteren Giftstoffen
28Generelle Tipps zum Trinken
29Praktische Umsetzung
30Ein paar letzte Tipps -Lokal, Bio und Artgerecht
31Essen ist mehr als nur Essen
32Vitalstoffdichte und Nahrungsergänzung
33Was ihr Arzt überprüfen sollte
34Sinn im Leben
35Zeit
36Alzheimer einfach therapieren - Warum Medikamente allein nichts nützen
37Erste Therapieerfolge
38Alzheimer rechtzeitig erkennen
39Das Alzheimer-Therapieprogramm
40Grundlegende vorbeugende Massnahmen
41Ergänzende therapeutische Massnahmen
42Wo finde ich einen Therapeuten?
43Schlussbemerkungen
44Motivations und Therapietreue
45Therapieziele
46Selbstverantwortung und Schuldfrage
47Ein teuflischer Rat zum Schluss
48Dank
49Impressum
More from Dr. med. Michael Nehls
Die Alzheimer LügeDr. med. Michael Nehls13h 41m4.4 (637)$20
Das indoktrinierte GehirnDr. med. Michael Nehls14h 59m4.4 (1.4K)$29 · $0.00
Alzheimer ist heilbarDr. med. Michael Nehls9h 35m4.1 (394)$20 · $0.00
Die Methusalem-StrategieDr. med. Michael Nehls8h 5m4.4 (367)$20 · $0.00
Die Algenöl RevolutionDr. med. Michael Nehls6h 40m4.5 (149)$21 · $0.00
Das Lithium-KomplottDr. med. Michael Nehls17h 1m4.4 (41)$32 · $0.00
HerdengesundheitDr. med. Michael Nehls8h 40m4.3 (609)$22 · $0.00
Sauerländer BBCrew Dutch OvenTim Ziegeweidt, Sebastian Buchner2h 29m4.8 (1.1K)$7 · $0.00
Tagebuch eines Mega-KriegersCube Kid3h 58m4.7 (4.9K)$8 · $0.00
RosenPierre-Joseph Redouté, Claude Antoine Thory2h 18m4.7 (1.3K)$13.50 · $0.00
VW Golf V 10/03-9/08, VW Touran I 3/03-9/06, VW Golf Plus 1/05-2/09, VW Jetta 8/05-9/08Rüdiger Etzold14h 54m4.7 (574)$33 · $0.00
Das Unvorstellbare wagenWolfgang Kulow8h 54m4.6 (131.3M)$18 · $0.00
Vegan ist Unsinn?Niko Rittenau, Patrick Schönfeld, Ed Winters12h 43m4.7 (701)$21 · $0.00
Peterchens Mondfahrt (Illustrierte Ausgabe) (Kommentiert)Gerdt von Bassewitz3h 44m4.6 (1.2K)$2 · $0.00
365 FamilienrezepteUnknown Author10h 5m4.6 (1K)$6 · $0.00
Der Ring des Nibelungen: Kompletter OpernzyklusRichard Wagner5h 4m4.5 (1.9K)$1 · $0.00
Sizzlebrothers - Best of PlanchaSabine Durdel-Hoffmann, SizzleBrothers3h 51m4.6 (318)$12 · $0.00
Grüne AntibiotikaEberhard J. Wormer7h 19m4.6 (255)$12 · $0.00
INFAMIUMMarc Weissenberger19h 31m4.5 (577)$24 · $0.00
DIE EDDAKarl Simrock14h 53m4.4 (14.4K)$1 · $0.00
Der Meister und Margarita (Übersetzt)Mikhail Bulgakov18h 34m4.4 (7.1K)$3.40 · $0.00
Drachenmagus 1DB King11h 32m4.5 (814)$21 · $0.00
Das Kunstwerk im Zeitalter seiner technischen Reproduzierbarkeit. Dritte Fassung (Autorisierte Endfassung)Walter Benjamin3h 4m4.4 (2.9K)$2 · $0.00
Die Memoiren des Sherlock Holmes: Holmes' erstes Abenteuer und andere Detektivgeschichten (Kommentiert)Arthur Conan Doyle21h 27m4.3 (280K)$1 · $0.00
Sämtliche Sonette & Versdichtungen (Zweisprachige Ausgabe: Deutsch-Englisch)William Shakespeare10h 37m4.5 (305)$1 · $0.00
Revolutionen auf dem RasenJonathan Wilson26h 36m4.3 (23.4K)$24 · $0.00
Spielball der MilliardäreMiguel Delaney21h 57m4.4 (932)$24 · $0.00
Hips don't lie - Das Buch von @nadine_weiland_yogaNadine Weiland3h 54m4.8 (374)$25 · $0.00
Die 12 Salze des LebensAngelika Gräfin Wolffskeel von Reichenberg16h 9m4.7 (483)$12 · $0.00
Vegan ist Unsinn?Niko Rittenau, Patrick Schönfeld, Ed Winters12h 43m4.7 (701)$21 · $0.00
Mensch, Erde!Eckart von Hirschhausen2h 38m4.6 (2.9K)$15 · $0.00
Endometriose - Die unterschätzte KrankheitProf. Dr. med. Sylvia Mechsner9h 7m4.6 (568)$23 · $0.00
Laborwerte verstehen. Kompakt-RatgeberMaria Lohmann3h 37m4.6 (1.1K)$6 · $0.00
Homöopathische SymbolapothekeChristina Baumann, Roswitha Stark5h 56m4.6 (425)$12 · $0.00
Hirngespinste (SPIEGEL-Bestseller)Lisa Vogel6h 34m4.6 (482)$23 · $0.00
Die SchlankformelJason Fung9h 27m4.4 (119.8K)$22 · $0.00
Erfolgsfaktor SauerstoffPatrick McKeown10h 11m4.4 (1.3K)$22 · $0.00
Pussy YogaCoco Berlin5h 44m4.5 (420)$17 · $0.00
Organon der HeilkunstSamuel Hahnemann10h 33m4.4 (929)$1 · $0.00
Wie unser Essen uns krank machtRobert H. Lustig16h 32m4.4 (1.9K)$29 · $0.00
Heilende Frequenzen - Heilende MusikInstitut für Klangheilung, Abhamani Ajash, Lhamo Sarepa5h 7m4.4 (1.1K)$17 · $0.00
Positives Denken: Entfessele die unbezwingbare Kraft in DirPatrick Lynen2h 18m4.4 (1.1K)$16 · $0.00
Das indoktrinierte GehirnDr. med. Michael Nehls14h 59m4.4 (1.4K)$29 · $0.00
Die Frau, die im Mondlicht aßAnita Johnston8h 15m4.4 (3.3K)$15 · $0.00
HochdosiertJeff Bowles4h 16m4.3 (4K)$12 · $0.00
Medizin zum Aufmalen. Heilen mit der Neuen HomöopathiePetra Neumayer, Roswitha Stark2h 10m4.4 (566)$6 · $0.00
Gute Nacht Geschichten für ErwachseneZentrum für Schlafstörungen2h4.3 (1K)$10 · $0.00
You may also like
Lerntechniken & Lernmethoden im Studium: Wie Sie mit effektiven Lernstrategien und perfektem Zeitmanagement schneller lernen, sich besser erinnern und ganz entspannt Bestnoten schreibenLukas Glaser1h 15m4.5 (409)$11 · $0.00
Einschlafhilfe (Hörbuch)Patrick Lynen3h 3m4.1 (1.1K)$12 · $0.00
Die Alzheimer LügeDr. med. Michael Nehls13h 41m4.4 (637)$20
Sanfte Hypnose: Einführung in die Hypnosepraxis (Das Soforthilfeprogramm)Unknown Author53m$12 · $0.00
Der Happiness-Effekt - Die positive Wirkung negativer Ionen auf unsere GesundheitDr. Earl Mindell3h 50m4.1 (38)$9 · $0.00
Ashwagandha - Das große Ashwagandha Buch zur gezielten Anwendung der Schlafbeere für besseren Schlaf, hormonelle Balance, erhöhte Resilienz und verbesserter Leistungsfähigkeit – inkl. FAQStefanie Bruns5h 55m$20 · $0.00
AromatherapieDr. Angela Fetzner2h 6m$12 · $0.00
Schlafen lernenSimon Wiegand1h 14m$12 · $0.00
Lernfähigkeit und GedächtnisUnknown Author50m$7 · $0.00
Tepperwein präsentiert: Das Gedächtnis optimieren (Texte zur Tiefenentspannung)Unknown Author41m4.3 (12)$7 · $0.00
Expertenwissen zur Vermeidung von Chronischen Krankheiten - Teil 2Silvia Neumann6h 19m$10 · $0.00
Geführte Einschlafmeditation: Angst- und sorgenfrei einschlafenInstitut für Stressreduktion, Lina Herzig22m4.4 (23)$6 · $0.00
Heilwissen: die Ernährungstherapie der Hildegard von Bingen (Kommentiert)Hildegard von Bingen3h 32m4.3 (36)$2 · $0.00
Gesunde Ernährung - Subliminal-ProgrammMichael Bauer53m$35 · $0.00
Gehirn-Pflege Guide 2.0Pawel M. Konefal4h 22m4.6 (13)$21 · $0.00
Suggestion TherapeutischThomas F. Schneider5h 28m$5.70 · $0.00
Kleine Augenschule. Kompakt-RatgeberWolfgang Hätscher-Rosenbauer2h 35m4.6 (35)$6 · $0.00
Gesundheitstipp ArterioskleroseMaximilian Loidl3h 15m$13 · $0.00
Hypnose, für eine leichte und liebevolle SchwangerschaftGerhard J. Mandalka43m$8 · $0.00
Spiele und Methoden für ein Training mit Herz und VerstandUnknown Author6h 12m$31 · $0.00