Der Gaslight-Effekt
Wie Sie versteckte emotionale Manipulation erkennen und abwendenBy Robin Stern
Length10h 48m
About this audiobook
"Das bildest du dir alles bloß ein!"
"Du bist paranoid!"
"Du bist zu empfindlich!"
Das sind allesamt Schlüsselsätze, die so oder so ähnlich auf eine Form von emotionaler Gewalt hindeuten können. Verdrehen die "Täter" Sachverhalte und verbreiten Unwahrheiten einzig mit dem Ziel, dem "Opfer" die eigene Wahrnehmung abzusprechen, spricht man von Gaslighting. Diese perfide Form des seelischen Missbrauchs findet sowohl in Paarbeziehungen und Freundschaften, also auch zwischen Eltern und Kindern, oder in der Arbeitswelt zwischen Chef und Mitarbeitern oder Kollegen statt.
Gaslighting entwickelt sich oft schrittweise und schleichend. In Phase 1 will man es nicht wahrhaben, in Phase 2 überwiegt das Bedürfnis, sich zu verteidigen, und in Phase 3 schließlich hat einen die Abwärtsspirale des Gaslighting so stark im Griff, dass dies bis zur Depression führen kann.
Lernen Sie die drei "klassischen" Gaslight-Typen kennen, und befreien Sie sich anhand eines Sechs-Punkte-Plans aus diesen belastenden Beziehungen - damit Sie wieder frei und selbstbewusst durchs Leben gehen.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.1 (12.8K)
Includes Goodreads, StoryGraph, Amazon, LibraryThing
GenrePsychology, Self-Help
Length10 hrs 48 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 25, 2017
LanguageGerman
Table of contents
1Dr. Robin Stern
2Dr. Robin Stern
3Aus dem amerikanischen Englisch übersetzt von Susanne Engelhardt
4Inhalt
5Einleitung DEr ZEItpunkt Ist gEkommEn
Mostrar todos os capítulosVer menos
6kapitel 1
7kapitel 2 DEr gaslIght- tango
8kapitel 3 phasE 1: »Wovon rEDEst Du EIgEntlIch?« (pt. 1)
9kapitel 3 phasE 1: »Wovon rEDEst Du EIgEntlIch?« (pt. 2)
10kapitel 6
11kapitel 7 soll Ich gEhEn oDEr BlEIBEn?
12kapitel 8 EIn gaslIght- frEIEs lEBEn
13Eine liste mit »gefühlswörtern« erstellen
14anhang B machEn sIE sIch EIn BIlD von IhrEr BEZIEhung
15anhang c gEBEn sIE auf sIch acht
16Danksagung
More from Robin Stern
Nobody's GirlVirginia Roberts Giuffre16h 9m4.5 (107.2K)$35 · $0.00
Never FinishedDavid Goggins9h 48m4.5 (80.7K)$27 · $0.00
Pina fällt ausVera Zischke7h 50m4.5 (1.3K)$24 · $0.00
Gefühle & Emotionen - Eine GebrauchsanweisungVivian Dittmar5h 42m4.2 (100)$24
Aber patriarchale Kackscheiße darf man schon sagen, oder?Alexandra Zykunov9h 27m4.5 (25)$25 · $0.00
Mein erster SchwultagTommy Toalingling4h 44m4.4 (31)$18 · $0.00
HirngespinsteLisa Vogel5h 54m4.7 (436)$24 · $0.00
Psychologische TypenC. G. Jung22h 25m4.4 (4.9K)$1 · $0.00
Nicht ohne meine ElternSandra Konrad10h 4m4.5 (505)$22 · $0.00
Das Lebensspiel und seine RegelnFlorence Scovel3h 1m4.4 (1.4K)$18 · $0.00
Juden zählen nichtDavid Baddiel4h 4m4.3 (15K)$24 · $0.00
Die Frau, die im Mondlicht aßAnita Johnston8h 15m4.4 (3.3K)$15 · $0.00
Killer Triggers - Was Menschen zu Mördern machtJoe Kenda8h 49m4.4 (3.5K)$23 · $0.00
Lieben lernen – Alles über Verbundenheit (ungekürzt)bell hooks7h 35m4.3 (13.9K)$22 · $0.00
Ein Hormon regiert die WeltDaniel Z. Lieberman, Michael E. Long9h 16m4.4 (1.8K)$24 · $0.00
Boundary BossTerri Cole8h 36m4.3 (4.6K)$20 · $0.00
Ein Zimmer für sich alleinVirginia Woolf4h 33m4.3 (322.8K)$2 · $0.00
Das kleine Handbuch des StoizismusJonas Salzgeber7h 49m4.3 (3.9K)$20 · $0.00
In der Stille liegt Dein WegRyan Holiday8h 36m4.3 (2.6K)$21 · $0.00
Die Psychologie des ÜberzeugensRobert B. Cialdini7h 17m4.3 (4.4K)$32 · $0.00
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und LimoncelloMelanie Pignitter5h 29m4.7 (106)$24 · $0.00
Irish HopeJo Berger7h 14m4.3 (635)$18 · $0.00
Die Macht des Bewusstseins (übersetzt)Neville Goddard2h 39m4.8 (1.3K)$4.60 · $0.00
North WindStefanie Brunswick9h 52m4.8 (341)$18 · $0.00
Das Märchen vom TodMarie-Claire van der Bruggen2h 30m4.6 (1.1K)$11 · $0.00
HirngespinsteLisa Vogel5h 54m4.7 (436)$24 · $0.00
Bin ich traumatisiert?Verena König9h 1m4.6 (704)$23 · $0.00
Lichtbotschaften von den Plejaden Band 2 (Ungekürzte Lesung und Heilsymbol »Seelenfreiheit«)Pavlina Klemm7h 1m4.6 (472)$22 · $0.00
Erziehung mit Liebe und VisionDanny Silk5h 36m4.5 (2.8K)$12 · $0.00
EheTimothy Keller, Kathy Keller8h 14m4.5 (59.5K)$23 · $0.00
Pubertät - Das Überlebensbuch für ElternReinhard Binder2h 5m4.6 (474)$11 · $0.00
Das buch der geister (übersetzt)Allan Kardec16h 50m4.5 (12K)$4.60 · $0.00
Wie ihr euch nicht umbringt, wenn ihr Eltern seidNina Grimm7h 10m4.6 (379)$22 · $0.00
Die 1% methode (übersetzt)CHRISTOPHER J. ROWLAND6h 5m4.4 (19.7K)$5.80 · $0.00
Der tägliche StoikerRyan Holiday, Stephen Hanselman11h 37m4.4 (204.7K)$25 · $0.00
Kompromisslos verhandelnChris Voss11h 23m4.4 (236.7K)$25 · $0.00
Das GAP-and-GAIN-KonzeptDan Sullivan, Benjamin Hardy5h 5m4.4 (13.1K)$20 · $0.00
Die Kraft der Gedanken (Übersetzt)Sri Swami Sivananda4h 23m4.5 (519)$5.70 · $0.00
Die 12 Kräfte des MenschenCharles Fillmore5h 18m4.5 (590)$2 · $0.00
Frühstück mit ElefantenGesa Neitzel8h 51m4.4 (4.2K)$21 · $0.00
You may also like
Brief an den Vater (Kommentiert)Franz Kafka3h 42m4.3 (35.6K)$1 · $0.00
Der Gaslight-EffektRobin Stern10h 48m3.9 (6.9K)$21 · $0.00
Brief an den VaterFranz Kafka3h 28m4.2 (76.5K)$1 · $0.00
Lotte in WeimarThomas Mann15h 42m3.9 (5.4K)$18 · $0.00
Brief an den VaterFranz Kafka2h 9m4.2 (78.5K)$3
Eine Reise zur inneren HeilungDr. Robin Stern9h 30m$23 · $0.00
Steine im Rucksack (Hörbuch)Ferdinand Saalbach12h 9m$23 · $0.00
Mein verlorenes IchMaria Zangl2h 39m$12 · $0.00
Toxic SexTurid Müller2h 31m$18 · $0.00
Die zwei WölfeBrenda Leb11h 43m4.5 (13)$12 · $0.00
Gaslighting erkennen und abwehren: Wie Sie anhand 11 Anzeichen Gaslighting in der Partnerschaft und im Beruf leicht entlarven und in 5 Schritten der Manipulationsfalle entkommen - inkl. Exkurs Stockholm Syndrom & NarzissmusAnna-Lena Palek1h 9m4.0 (39)$10 · $0.00
Wie du eine Trennung überlebstClaudia Herberger6h 16m4.9 (11)$20 · $0.00
Gespenster (Kommentiert)Henrik Ibsen11h 8m4.4 (15)$1 · $0.00
Möchten Sie mit mir darüber sprechen?Michaela Huber6h 49m$25 · $0.00
Der lange Schatten der KindheitChristian Firus5h 2m4.3 (163)$24 · $0.00
Partnerschaft ist zweifachMatthias Stiehler4h 26m$10 · $0.00
"Gestatten, ich bin ein Arschloch."Pablo Hagemeyer8h 8m3.9 (924)$15 · $0.00
Add Options: 5 Dinge, die adoptierte Menschen am meisten brauchenLinda Dorday6h 41m$19 · $0.00
Der Tag wird langsamSabine Meisel4h 49m$12 · $0.00
Die Vergiftung (Kommentiert)Maria Lazar4h 43m3.7 (65)$1 · $0.00