Length4h 6m
About this audiobook
Como um dos países mais pobres do mundo, até então sem tradição alguma em esportes olímpicos, adotou a corrida de longa distância e a dominou? O que faz dos etíopes tão especiais, tão vitoriosos, tão vencedores naquela que é talvez a modalidade mais simples que exige? Muitos já tentaram explicar. Seria a genética daquele povo? A altitude de suas principais cidades? A pobreza como um motor social? Ou seria ainda um treinamento especialmente elaborado? Para isto seria então necessário ir até lá, ver, sentir, vivenciar. O que o autor encontrou surpreende. Um estilo de vida e um treinamento mais simples do que se imagina. Uma ligação de certa forma muito inesperada com outro povo que já dominou também esse esporte. Aos que assim como ele amam esse esporte, "Correndo com os Etíopes" é um convite de treino irrecusável!
Audiobook details
Rating★★★ 3.4 (30)
Includes Goodreads
GenreSpirituality and Religion, Other
Length4 hrs 6 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 5, 2024
LanguagePortuguese
Table of contents
1Introduction
2PRÓLOGO
3A ESCOLHA DA ETIÓPIA
4A RUN AFRICA: SURGE A IDEIA
5DE LIVROS E TREINOS
Mostrar todos os capítulosVer menos
6DA ALEMANHA À ETIÓPIA
7PRAZER ADIS ABEBA! PRAZER, ED!
8ADIS ABEBA
9TÁXIS, TRÂNSITO CAÓTICO E PRÉDIOS EM CONSTRUÇÃO
10DEGAGA “MAMO” WOLDE
11O CALENDÁRIO JULIANO
12“QUER LAVAR SEU TÊNIS?”
13A PRIMEIRA PROVA
14CAUSO 1: O SENHOR CORREDOR
15O PRIMEIRO TREINO
16CAUSO 2: VOCÊ É LENTO COMO O ED?
17ELES SÃO MAGROS!
18CAUSO 3: “COMO É MESMO O NOME DAQUELA CORRIDA?”
19TREINO DE TIRO AO LADO DOS ETÍOPES
20CAUSO 4: TALENTO ÀS CENTENAS
21UM MODELO ETÍOPE?
22OS FINLANDESES VOADORES E O ANTECESSOR DE BIKILA
23PLANOS DE MOVIMENTO: WARM UP ETHIOPIAN STYLE
24CAUSO 5: ESSA CAMPEÃ NÃO… A OUTRA!
25AS BEBIDAS
26SOBRE SURPRESAS, CONTROLE & CORRENDO ÀS CEGAS
27CAUSO 6: “SE CORRESSE DOMINGO, GANHARIA DE VOCÊS”
28HABTE NEGASH
29O CEMITÉRIO
30CAUSO 7: QUAL O SEU TEMPO NOS 10KM?
31MASSAGEM
32O PRÉ PROVA
33CAUSO 8: “NÃO… ESSAS FORAM AS QUE EU GANHEI.”
34GREAT ETHIOPIAN RUN
35EPÍLOGO
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