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5 minuti prima di andare a letto
Dialoghi interiori per iniziare a vivere la vita dei tuoi sogniBy Kristen Helmstetter
Length5h 29m
About this audiobook
Crea la vita che hai sempre sognato con un semplice rituale della buona notte!
Col potere di queste pagine, trasforma i 5 minuti prima di addormentarti in un momento intenso e speciale capace di reinventarti. Cambia quello che ti dici prima di andare a letto e anche la tua vita cambierà.
Organizzato in dialoghi interiori da ripetere in base agli obiettivi che vuoi realizzare, "5 Minuti Prima di Andare a Letto" è un ottimo strumento per aiutarti a focalizzare corpo e mente su ciò che vuoi ottenere ed essere, compresi:
il pieno rilassamento per un sonno ristoratore;
la pace interiore;
relazioni meravigliose;
il tuo lavoro dei sogni;
il raggiungimento dell'abbondanza astronomica;
stile di vita e spiritualità magiche;
guarigione e longevità;
il rafforzamento di fiducia e autostima;
e molto altro ancora.
Si tratta di rituali semplici e alla portata di tutti, ideati e praticati dalla stessa Kristen Helmstetter, autrice di numerosi bestseller internazionali, da svolgere tutte le sere per allineare cuore e mente, aiutandoti così a continuare a manifestare la tua vita e i tuoi sogni, anche mentre dormi.
In che modo? Con una serie di copioni specifici, ricchi di affermazioni potenzianti, orientati al rafforzamento delle tue qualità interiori, per accogliere con leggerezza e prontezza le sfide della vita.
Ciascun copione è realizzato per concretizzare sogni e obiettivi specifici che potresti desiderare: dalla scoperta della tua bellezza e del tuo valore al fare soldi; dal ritrovare la tua forma fisica migliore all'affrontare ansia, stress e dolore.
Non solo, per raggiungere un sonno riposato e massimizzare il potenziale di questi rituali, avrai gli strumenti anche per creare il tuo ambiente di riposo ideale, con suggerimenti legati ad esempio all'aromaterapia.
Con questo libro, la notte svelerà i suoi poteri magici quando si tratta di dialogo interiore e come usare questo momento speciale per spingerti più velocemente verso la vita leggendaria dei tuoi sogni.
Trova il dialogo interiore da recitare nel tuo rituale della buona notte e sprigiona ogni giorno tutto il tuo potenziale!
Audiobook details
Rating★★★★ 4.2 (117)
Includes Amazon, Goodreads
GenreSpirituality and Religion
Length5 hrs 29 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateDec 9, 2022
LanguageItalian
Table of contents
1Introduction
2Introduzione
3PARTE PRIMA: CREA LA VITA DEI TUOI SOGNI CON UN SEMPLICE RITUALE NOTTURNO
41. Che cos’è il dialogo interiore?
52. Che cos’è il dialogo interiore “5 minuti prima di andare a letto”?
Mostrar todos os capítulosVer menos
63. I benefici del dialogo interiore “5 minuti prima di andare a letto”
74. Il potere del rituale e dell’ambiente
85. Come fare il dialogo interiore “5 minuti prima di andare a letto”
9PARTE SECONDA: COPIONI DEL DIALOGO INTERIORE “5 MINUTI PRIMA DI ANDARE A LETTO”
10AMOR DI SÉ LUMINOSO COME UNA STELLA
11Copione: Amo il mio sé meraviglioso
12Copione: La vita mi ama
13COPIONE: SONO BELLISSIMA/O
14Copione: Meravigliosa autostima
15ABBONDANZA ASTRONOMICA
16Copione: Il mio destino è la prosperità
17Copione: Traboccante creatività
18Copione: Tutto il tempo del mondo
19Copione: Energia a fiumi
20SPLENDIDE RELAZIONI
21Copione: Io, me stessa e me
22Copione: Partner appassionati
23Copione: Genitori sereni
24Copione: Amicizie fantastiche
25STILE DI VITA & SPIRITUALITÀ MAGICHE
26Copione: Manifesto la mia vita magica
27Copione: Va tutto bene
28Copione: Siamo una cosa sola
29Copione: Questa grande, scintillante galassia
30SALUTE RADIOSA, GUARIGIONE E LONGEVITÀ
31Copione: Salute radiosa
32Copione: Fare fitness divertendosi
33Copione: Longevità duratura
34Copione: Guarigione eroica
35RESA E PACE
36COPIONE: PERDONO PER ESSERE LIBERO/A
37Copione: Lasciar andare con facilità
38Copione: Silenzia lo stress
39Copione: Affronta ansia e paura
40Copione: Adios, dipendenze e voglie irrefrenabili
41Copione: Affronta il dolore
42Copione: Pace profonda
43ETERNA FELICITÀ
44Copione: Saltare dalla felicità
45Copione: Sono come un bel gatto sereno
46Copione: Guarda il lato positivo
47Copione: Sonno e sogni stellari
48Copione: Danza con l’universo
49Passi successivi
Il cuore dell'insegnamento del BuddhaThích Nhất Hạnh10h 41m4.5 (1.4K)$15 · $0.00
Cina (Accènti)Civiltà Cattolica7h 6m$12 · $0.00
I primi anni dell'Opus DeiJosé Luis González Gullón22h 50m$4 · $0.00
L'eresia nel Medio EvoFelice Tocco19h 7m$1 · $0.00
Le Laude secondo la stampa fiorentina del 1490Jacopone da Todi10h 14m$2 · $0.00
Il silenzio tra due ondeCorrado Pensa7h 35m3.8 (19)$14 · $0.00
Demoni, mostri e prodigiGiorgio Ieranò6h 20m$12 · $0.00
Meditazioni quotidianeUnknown Author23h 31m4.7 (1.4K)$17 · $0.00
Il Vangelo secondo lo SpiritismoAllan Kardec14h 52m4.7 (1.3K)$6.80 · $0.00
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