Length2h 12m
About this audiobook
Warum schaffen wir es oft nicht, Dinge, die wir uns fest vorgenommen haben, in die Tat umzusetzen? An der Motivation fehlt es meist nicht, aber an der Willenskraft. Wir lassen uns leicht ablenken, vermeiden Anstrengungen, gehen den Weg des geringsten Widerstands. Unsere Biologie hat uns dieses Verhalten einprogrammiert. Wenn wir verstehen, warum wir handeln, wie wir handeln, können wir unsere Willenskraft stärken.
Dieser Ratgeber zeigt, wie es gelingt, sich selbst zu überwinden und auf dem Weg zum Ziel durchzuhalten.
Audiobook details
Rating★★★★ 3.9 (65)
Includes Amazon, Goodreads
GenreSelf-Help, Psychology
Length2 hrs 12 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMay 10, 2012
LanguageGerman
Table of contents
1Titelblatt
163. Willenskraft bewusst entwickeln
2Urheberrecht-Seite
17Fokussierung
3In 30 Minuten wissen Sie mehr!
18Durchhaltevermögen
4Vorwort
19Selbstwirksamkeit
5TEST: Willenskraft fühlen
20Emotionssteuerung
Mostrar todos os capítulosVer menos
61. Die Biologie des Willens
214. Unbewusste Willenskraft entfalten
7Bloß nicht anstrengen
22Bauchgefühl
8Spaß haben
23Körperhaltung
9Ich will es ja, aber ich schaffe es nicht
24Metaphern
10Sich selbst überwinden
25Zwickmühlen
112. Die Psychologie des Willens
26Training: Die Willens-Elf
12Verborgene Motive
27Fast Reader
13Der verführbare Wille
28Weiterführende Literatur
14Willenskraft steuern
29Der Autor
15Willensenergie messen
30(Null) Bock auf Arbeit
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