Length45m
About this audiobook
Gerade in Zeiten hoher Stressbelastung werden wir häufig unachtsam für die eigenen Bedürfnisse und Grenzen. Wer seine Kräfte immer wieder überschreitet oder seine Bedürfnisse verleugnet, tut sich selbst keinen Gefallen: Die Gesundheit leidet, die Nerven liegen blank und alles, was Freude bereitet, kommt zu kurz. Dörthe Huth zeigt Ihnen in diesem fundierten und praxisnahen Ratgeber, wie Sie mit Achtsamkeit für sich selbst Verantwortung übernehmen und gut für sich sorgen.
Erfahren Sie in 30 Minuten, wie Sie Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren, Ihr Wohlbefinden und den Kontakt zu anderen Menschen verbessern sowie zunehmend Souveränität gewinnen.
Audiobook details
Rating★★★★ 3.6 (57)
Includes Amazon, Goodreads
GenreSpirituality and Religion, Self-Help
Length45 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateFeb 29, 2016
LanguageGerman
Table of contents
1Titel
2Vorwort
31. Achtsamkeit im Business
4Achtsamkeit – was ist das eigentlich?
5Fernöstliche Tradition und westliches Denken
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Die Bedeutung von Achtsamkeit im Business
72. Achtsamkeit ist Lebenskunst
8Die Selbstführung verbessern
9Gestaltungsspielräume erweitern
10Auf Tuchfühlung mit dem gegenwärtigen Augenblick
113. Streicheleinheiten für die überreizten Sinne
12Der Entfremdung des Körpers entgegenwirken
13Den Kopf ausschalten – die Sinne ansprechen
14Genuss hat viele Gesichter
154. Stille entdecken
16Entschleunigung und wohltuende Stille
17Belastende Gefühle verändern
18Kettenreaktionen entkoppeln
195. Work-Life-Balance durch Achtsamkeit
20Eine achtsame Unternehmenskultur
21Gute Begegnungen gestalten
22Bedeutendem mehr Raum geben
23Fast Reader
24Die Autorin
25Weiterführende Literatur
26(Null) Bock auf Arbeit
Series
More from Dörthe Huth
Christus Legenden (Kommentiert)Selma Lagerlöf7h 41m4.6 (1K)$1 · $0.00
Der KoranProphet Mohammed16h 3m4.5 (162.5K)$1 · $0.00
Der kniende ChristUnbekannt5h 26m4.5 (1.4K)$15 · $0.00
KreuzeswissenschaftEdith Stein13h 27m4.5 (1.7K)$1 · $0.00
Gott im Leid begegnenTimothy Keller15h 23m4.5 (9.8K)$26 · $0.00
Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbstClaudia Engel7h 30m4.5 (774)$20 · $0.00
Das buch der geister (übersetzt)Allan Kardec16h 50m4.5 (12K)$4.60 · $0.00
Martin Luther: Der kleine und der große KatechismusMartin Luther7h 52m4.5 (2K)$1 · $0.00
Augsburger Bekenntnis (Die Confessio Augustana)Philipp Melanchthon3h 4m4.5 (1.3K)$2 · $0.00
Der GroßinquisitorFjodor Michailowitsch Dostojewski3h 11m4.4 (8.8K)$1 · $0.00
Der Weg der Welt (Alle 3 Bände)Hildegard von Bingen6h 23m4.5 (1.2K)$2 · $0.00
Mutiger betenAlistair Begg2h 49m4.5 (1.8K)$7 · $0.00
Chinesische Weisheiten: Tao Te King (Das Buch vom Sinn und Leben) (Kommentiert)Laotse2h 38m4.5 (1.1K)$1 · $0.00
Die Passion Jesu ChristiJohn Piper4h 35m4.4 (9.4K)$12 · $0.00
Das KybalionWilliam Walker Atkinson4h 38m4.4 (3.1K)$12 · $0.00
Hingabe an Gottes VorsehungJean Pierre de Caussade4h 6m4.4 (7.1K)$2 · $0.00
Die Kraft der Gedanken (Übersetzt)Sri Swami Sivananda4h 23m4.5 (519)$5.70 · $0.00
James Allen - Der Weg zum SeelenfriedenJames Allen2h 8m4.5 (703)$15 · $0.00
Die Nachfolge ChristiThomas von Kempen10h 5m4.4 (126.1K)$2 · $0.00
EinweihungElisabeth Haich21h 18m4.4 (3.4K)$29 · $0.00
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und LimoncelloMelanie Pignitter5h 29m4.7 (106)$24 · $0.00
Irish HopeJo Berger7h 14m4.3 (635)$18 · $0.00
Das buch der geister (übersetzt)Allan Kardec16h 50m4.5 (12K)$4.60 · $0.00
Wie ihr euch nicht umbringt, wenn ihr Eltern seidNina Grimm7h 10m4.6 (379)$22 · $0.00
Die 1% methode (übersetzt)CHRISTOPHER J. ROWLAND6h 5m4.4 (19.7K)$5.80 · $0.00
Der tägliche StoikerRyan Holiday, Stephen Hanselman11h 37m4.4 (204.7K)$25 · $0.00
Kompromisslos verhandelnChris Voss11h 23m4.4 (236.7K)$25 · $0.00
Das GAP-and-GAIN-KonzeptDan Sullivan, Benjamin Hardy5h 5m4.4 (13.1K)$20 · $0.00
Die Kraft der Gedanken (Übersetzt)Sri Swami Sivananda4h 23m4.5 (519)$5.70 · $0.00
Die 12 Kräfte des MenschenCharles Fillmore5h 18m4.5 (590)$2 · $0.00
Frühstück mit ElefantenGesa Neitzel8h 51m4.4 (4.2K)$21 · $0.00
Aus dem Leben einer jüdischen FamilieEdith Stein17h 25m4.5 (282)$1 · $0.00
Liebe, Freiheit, AlleinseinOSHO12h 38m4.4 (12K)$21 · $0.00
Der Unfehlbare weg zum Erfolg (Übersetzt)W. Clement Stone8h 37m4.4 (1.7K)$5.70 · $0.00
Drei magische worte (übersetzt)Uell S.12h 33m4.4 (1.6K)$4.60 · $0.00
Der kosmische energizer: die wunderkraft des universumsJoseph Murphy7h 43m4.4 (2.1K)$4.70 · $0.00
Narzissmus in Beziehungen – Soforthilfe für Betroffene: Mit diesen 138 Warnzeichen und Methoden erkennen Sie einen Narzissten, befreien sich aus einer toxischen Partnerschaft und finden echte LiebeSigmund Ambrosius4h 8m4.5 (264)$20 · $0.00
Der Reichste Mann in BabylonGeorge S. Clason4h 27m4.3 (488.3K)$12 · $0.00
Autobiographie eines Yogi (Übersetzt)Paramhansa Yogananda18h 38m4.4 (3.5K)$3.40 · $0.00
Mögest Du glücklich seinLaura Malina Seiler7h 57m4.3 (7.3K)$18 · $0.00
You may also like
Gib dir die Liebe, die du verdienstKatharina Tempel3h 24m4.1 (647)$14 · $0.00
Die Macht ihres Unterbewusstseins (Übersetzt)Joseph Murphy8h 27m4.2 (19.9K)$5.70 · $0.00
Meister der GedankenSebi Heindl5h 1m$18
Gönne dich dir selbstWunibald Müller1h 3m4.6 (10)$15 · $0.00
Der Schlüssel zum UnterbewusstseinKathrin Emely Holzapfel-Springer1h 9m$12 · $0.00
Ruhe und SelbstvertrauenJack Goldberg33m$11
Rhetorik, Smalltalk, Kommunikation & Rede - Hypnose TrainingDr. Alfred Pöltel48m$6 · $0.00
Selbsthilfe: Wirkungsvolles Stressmanagement (Erfolgsgeheimisse und Glücksrezepte)Unknown Author51m$8 · $0.00
Gesetz der Anziehung / Resonanz / Annahme / Gedanken - HypnoseDr. Alfred Pöltel48m$6 · $0.00
Denk das Gegenteil! Vom Umgang mit schwierigen MenschenPatrick Lynen, Dorothee Krüger1h 55m4.0 (136)$11 · $0.00
Hilfe zur Selbsthilfe: AllergienUnknown Author1h 4m$7 · $0.00
Hilfe zur Selbsthilfe: DickdarmproblemeUnknown Author59m$7 · $0.00
Toxische Beziehungen & Abhängigkeiten auflösen - die HypnoseDr. Alfred Pöltel48m4.3 (21)$6 · $0.00
Goldene Essenzen: Textpassagen für ein tierisch gutes LebenUnknown Author1h 14m$6 · $0.00
Ich bin TapasWalter Berger10m$2 · $0.00
Bewusst leben - Der Weg zur ErfüllungErhard F. Freitag25m$10 · $0.00
Befreiung von negativen Gedanken und GefühlenRaphael Kempermann2h 7m$6 · $0.00
Lebe! Und Kümmere dich nicht um deine Ängste - die HypnoseDr. Alfred Pöltel48m$6 · $0.00
Endlich für immer jung bleiben! Seminar Life - Teil 1Unknown Author2h 5m$15 · $0.00
30 Minuten Die wirkungsvolle StimmeAnno Lauten2h$10 · $0.00