1Introduction
8Mon intégrité - Samedi matin
2Du chaos à la clarté - Vendredi matin
9Mon intuition - Samedi après-midi
3Une méthode fiable - Vendredi midi
10Ma lucidité - Dimanche, à l'aube
4Le besoin véritable - Vendredi, début d'après-midi
11Récapitulatif - Dimanche matin, pendant la descente
5S'informer de ses choix - Vendredi, en fin d'après-midi
12À l'usage - Quatre mois plus tard
