6Capítulo 4: Organização diária de cinco minutos
17Capítulo 1: Aprendendo sobre a memória
7Capítulo 5: Introdução à organização
18Capítulo 2: Pensar e resolver problemas
8Capítulo 1: Um aviso
19Capítulo 3: Desempenho da aprendizagem e da atenção
9Capítulo 2: Uma história de hábitos
20Capítulo 1: Diferentes emoções e como lidar com elas
10Capítulo 3: Um habitat de hábitos
21Capítulo 2: Meditação para emoção
11Capítulo 4: Uma oportunidade simples
22Capítulo 3: Autodisciplina
