How to Get Shit Done
Wie wir Frauen lernen, weniger zu tun, um mehr zu erreichenBy Erin Falconer
Length8h 29m
About this audiobook
Wir Frauen haben im Alltag häufig das Gefühl, dass wir nicht genug schaffen, dass wir nicht mithalten können, dass wir schuld an allem sind und so weiter. Wenn wir nicht die Karriereleiter erklimmen, den Haushalt schmeißen, die Kinder zu Freunden fahren oder zu Bett bringen, Sport machen, meditieren und nebenbei noch Verabredungen und Mädelsabende planen, denken wir von uns selbst, dass wir nicht gut genug sind. Und was tun wir dann? Wir entschuldigen uns noch dafür!
Es ist an der Zeit, unsere Verhaltensmuster gründlich zu überdenken. Denn unsere Zufriedenheit leidet gehörig unter dem Stress, dem wir uns selbst aussetzen, wenn wir ständig zu allem Ja sagen: zu den ungeliebten Aufgaben im Job ebenso wie zu der Frage, wer den Müll runterbringt. Damit machen wir uns vielleicht beliebt, aber glücklich werden wir auf Dauer nicht.
Erin Falconer zeigt in ihrem Ratgeber für Frauen auf, wie es Ihnen gelingt, dem Hamsterrad zu entkommen und in Zukunft weniger zu machen – viel weniger. Die erfolgreiche Gründerin von zwei Technologie-Start-ups hat selbst erlebt, was passiert, wenn Frauen einem veralteten Ideal von Produktivität und Perfektionismus nachjagen. In ihrem Buch macht sie deutlich, wie Sie sich auf die drei Bereiche Ihres Lebens konzentrieren können, die Ihnen wirklich wichtig sind und in denen Sie Spitzenleistungen erbringen möchten. Und sie erklärt, wie Sie alles andere loswerden, indem Sie lernen Nein zu sagen, zu delegieren oder sich gar den Teufel um etwas zu scheren.
Mit vielen praktischen Ratschlägen, Dutzenden umsetzbarer Tipps und Tools sowie authentischen Geschichten zeigt Erin Falconer selbst den Perfektionistischsten unter uns, wie wir uns von vermeintlichen Pflichten und Ansprüchen anderer an uns befreien. Indem wir unsere innere Freiheit zurückgewinnen, gelingt es uns auch, ein erfülltes Leben zu führen.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length8 hrs 29 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateFeb 18, 2020
LanguageGerman
Table of contents
1Titel
2Widmung
3Einführung: Wer bin ich und was will ich?
4Teil I – Sein: Die Macht von POP
51. Kapitel – POP (Persönlichkeit, Ort, Produktivität)
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62. Kapitel – Das einzige Okay, das Sie brauchen, ist Ihr eigenes
73. Kapitel – Sie und Ihre kluge Sprache
84. Kapitel – Wie das Internet uns Frauen in die Hände spielt
9Teil II – Machen: Wie Sie Ihre Produktivität steigern
105. Kapitel – Fokussieren Sie sich auf drei Dinge
116. Kapitel – Erledigen Sie nicht alles selbst
127. Kapitel – Wie Sie Ihre Zeit besser nutzen
138. Kapitel – Ihre POP-Truppe
149. Kapitel – Ihr persönlicher POP-Plan
1510. Kapitel – Wie Sie ein Burn-out vermeiden
16Epilog: Und jetzt?
17Danksagung
18Referenzen
19Die Autorin
20(Null) Bock auf Arbeit
Series
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