1Einleitung
293.1 Körpertäuschungen und Finten
21. Grundlagen der Ballbeherrschung
303.1.1 Der Übersteiger
31.1 Ballannahme und -mitnahme
313.1.2 Die Schussfinte
41.1.1 Annahme mit der Innenseite
323.1.3 Die Passfinte
51.1.2 Annahme mit dem Spann
333.2 Dribbeltricks im Eins-gegen-Eins
61.1.3 Brust- und Oberschenkelannahme
343.2.1 Der Elastico
71.2 Grundlagen der Ballführung
353.2.2 Der Tunnel
81.2.1 Enges Führen des Balles
363.2.3 Die Sohlenrolle
91.2.2 Führung mit hohem Tempo
373.3 Fortgeschrittene Wendungen und Drehungen
101.2.3 Richtungswechsel während des Dribblings
383.3.1 Die Cruyff-Wende
111.3 Koordination und Ballgefühl
393.3.2 Die Zidane-Drehung
121.3.1 Jonglieren zur Verbesserung des Ballkontakts
403.3.3 Der schnelle Haken
131.3.2 Übungen mit der Ballsohle
414. Spezialtechniken und Defensivverhalten
141.3.3 Beidfüßigkeit trainieren
424.1 Grundlagen des Kopfballspiels
152. Passspiel und Torschuss
434.1.1 Der defensive Kopfball zur Klärung
162.1 Präzises Passspiel
444.1.2 Der offensive Kopfball auf das Tor
172.1.1 Der flache Kurzpass
454.1.3 Das Kopfballpendel als Trainingsform
182.1.2 Der lange Flugball
464.2 Defensive Zweikampfführung
192.1.3 Pässe mit Effet
474.2.1 Das richtige Timing beim Grätschen
202.2 Schusstechniken
484.2.2 Der stehende Zweikampf
212.2.1 Der Vollspannschuss
494.2.3 Abdrängen des Gegners ohne Foulspiel
222.2.2 Der platzierte Innenseitenschuss
504.3 Antizipation und Spielübersicht
232.2.3 Schüsse aus der Drehung
514.3.1 Lesen der gegnerischen Laufwege
242.3 Spezielle Schuss- und Passvarianten
524.3.2 Stellungsspiel ohne Ball
252.3.1 Der Heber über den Torwart
534.3.3 Der Schulterblick vor der Ballannahme
262.3.2 Der Außenristpass
54Quellen
272.3.3 Volley- und Halbvolleyschüsse
55Bild-Quellen
283. Offensive Finten und Fußballtricks
