Length4h 27m
About this audiobook
„Emocje to rodzaj wewnętrznego przyjaciela, który mówi mi prawdę i który mobilizuje mnie, by z tej prawdy skorzystać.” Jak często nie rozumiesz swoich uczuć i emocji? Ile razy zdarzyło Ci się tłumić w sobie emocje albo od nich uciekać? Czemu tak jest? Każdy z nas posiada „dwa mózgi”. Jeden logiczny, odpowiadający za myślenie i drugi emocjonalny, dzięki któremu odbieramy uczucia. I choć mamy wpływ na to jak myślimy - to nikt z nas nie ma władzy nad emocjami! Okazuje się jednak, że kluczem do szczęśliwego życia jest dobra znajomość naszych emocji i ich przyczyn, ponieważ to właśnie w emocjach ukryte są niezwykle cenne informacje - czasem ratujące nam życie! - z których możemy skorzystać w celu poprawy naszej sytuacji życiowej.
Z książki dowiesz się:
- Czym są emocje i jaki mają sens?
- Jak wykorzystać zdolność przeżywania dla własnego dobra?
- Dlaczego nie dzielimy emocji na dobre i złe?
- Co powoduje, że emocje sprawiają nam tyle trudności?
- Czym się różni zakochanie od miłości?
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Other
Length4 hrs 27 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMar 24, 2020
LanguagePolish
Table of contents
1Wstęp
21. Wszystko wywołuje oddźwięk emocjonalny
32. Emocje są nośnikami informacji
43. Wszystkie emocje są pozytywne
54. Emocji nie oszukasz
Show all chaptersShow less
65. Emocje to nie grzech!
76. To my odpowiadamy za własne emocje
87. Trudności i zaburzenia emocjonalne
98. Dobra teraźniejszość leczy bolesną przeszłość
109. Czy od emocji da się uciec?
1110. Kryteria dojrzałości emocjonalnej
1211. Dlaczego warto mówić o swoich uczuciach?
1312. Zakochanie: szansa i zagrożenie
1413. Jak radzić sobie z emocjami?
1514. Jezus – wzór dojrzałości emocjonalnej
1615. Odpowiedzi na pytania czytelników
17Zakończenie
18Inne książki i audiobooki tego autora
More from Marek Dziewiecki
Kod miłosierdzia. Zamykanie przeszłości, która boliMarek Dziewiecki4h 11m$12 · $0.00
Karykatury chrześcijaństwaMarek Dziewiecki7h 9m4.4 (11)$13 · $0.00
ZłączeniMarek Dziewiecki5h 38m$13 · $0.00
Bóg vs cierpienieMarek Dziewiecki4h 6m$12 · $0.00
NIE MA SYTUACJI BEZ WYJŚCIAMarek Dziewiecki3h 32m$11 · $0.00
KomunikacjaMarek Dziewiecki4h 11m$13 · $0.00
Zespół stresu pourazowego: Książka samopomocy – Zrozum przyczyny PTSD krok po kroku i skutecznie je lecz – W tym 10-tygodniowy plan transformacji w celu przezwyciężenia traumy Ask ChatGPTCarolin Rehnberg3h 6m4.3 (10)$18 · $0.00
Fibromialgia: Co pomaga, gdy wszystko boli? Od diagnozy przez terapię i radzenie sobie z FMS na co dzień aż po wyleczenie – W tym 10 najlepszych natychmiastowych ćwiczeń na FMS dla większej radości życiaCarolin Stegemann2h 49m$15 · $0.00
Colitis Ulcerosa – Książka Samopomocy: Od Diagnozy do Terapii oraz Radzenia Sobie z Colitis Ulcerosa w Codziennym Życiu aż do Leczenia – Zawiera 7-Dniowy Plan Żywieniowy i Najlepsze Ćwiczenia.Maria Baumfink3h 25m$15 · $0.00
Pokonywanie polineuropatii: Nauka radzenia sobie z bólem nerwów i niespokojnymi nogami oraz ich holistyczne leczenie Ask ChatGPTKatharina Neustedt2h 9m$15 · $0.00
Jak Przestać Myśleć Negatywnie i Otworzyć Się na PozytywnośćRanjot Singh Chahal2h 46m$6
Czarna Magia Zaklęcia MiłosneNero Morax, A.I.2h 2m$10
Kwestionuj Każdą Myśl, Którą MaszRanjot Singh Chahal3h 5m$8
15 Dni do Zdrowego OdżywianiaRanjot Singh Chahal3h 12m$10
Dlaczego kłamstwa czasem służą większemu dobruRanjot Singh Chahal2h 8m$4.99
You may also like
Głód matkiMcDaniel Kelly7h 6m4.3 (8.7K)$9.40 · $0.00
Nie mylić z miłościąKatarzyna Nosowska3h 38m3.7 (1.9K)$13 · $0.00
Matki, które nie potrafią kochaćdr Susan Forward, Donna Frazier-Glynn9h 46m4.3 (15.8K)$11 · $0.00
Gotowi na zmianę. O mężczyznach, męskości i miłościbell hooks6h 30m4.3 (396)$13
Żyć aż do końca. Instrukcja obsługi chorobyks. Jan Kaczkowski, Katarzyna Jabłońska8h 22m4.5 (1.1K)$13 · $0.00
Jak kochac dziecko. Dziecko w rodzinieJanusz Korczak4h 29m4.5 (3.1K)Free
Głodne. Reportaże o (Nie)jedzeniuStabach Klaudia6h 40m3.8 (1.7K)$12 · $0.00
Powiedz to!Kami Orange7h 17m4.2 (2.2K)$14 · $0.00
Jak zostałem standuperem, czyli historia Billy'ego PlimptonaHelen Rutter6h 34m4.4 (1.5K)$7.90 · $0.00
Nie jestem twoim Polakiem. Reportaż z NorwegiiEwa Sapieżyńska3h 30m3.6 (1K)$9.70 · $0.00
Jak wyznaczać zdrowe graniceChase Hill5h 33m4.3 (37)$11 · $0.00
LipodemiaFrederike Eschecke3h 44m4.3 (35)$9.20 · $0.00
Przemiana charakterologiczna, cud ciężkiej pracyStephen M. Johnson14h 26m4.5 (33)$22 · $0.00
IFS Praktyczny przewodnik po uzdrawianiu za pomocą Systemu Wewnętrznej RodzinyTamala Floyd6h 31m4.5 (168)$11 · $0.00
Kołysanka z huraganemJustyna Wicenty5h 45m4.1 (92)$7.90 · $0.00
Powrót OrfejaAhsan Ridha Hassan5h 35m3.6 (37)$7.80 · $0.00
Pić czy nie pić? Co nauka mówi o wpływie alkoholu na zdrowieDavid Nutt10h 17m4.4 (80)$14 · $0.00
Próchnica i fermentacjaGawarecki Czesław2h 12m3.8 (28)$8.10 · $0.00
Bez przebaczeniaAgnieszka Lingas-Łoniewska12h 16m3.7 (198)$12 · $0.00
Żyjąc na granicyLaura Perls9h 14m4.3 (23)$19 · $0.00