6LA SOLEDAD COMO HERRAMIENTA DE EQUILIBRIO EMOCIONAL
30TRANSFORMAR DEBILIDAD EN FORTALEZA
7MÓDULO 02: DISCIPLINA Y RUTINA DIARIA
31MÓDULO 08: TRANSICIÓN PROFESIONAL Y ENFOQUE
8CONSTRUCCIÓN DE UNA RUTINA SOSTENIBLE
32CAMBIOS RADICALES DE ESTILO DE VIDA
9CONSTANCIA FRENTE A MOTIVACIÓN
33PRIORIZAR LO ESENCIAL
10ORGANIZACIÓN DEL TIEMPO PARA ALTO RENDIMIENTO
34COMPROMISO TOTAL CON EL PROPÓSITO
11MÓDULO 03: PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
35MÓDULO 09: CREATIVIDAD Y RESISTENCIA
12INCREMENTO PROGRESIVO DEL KILOMETRAJE
36PARALELISMO ENTRE ESCRIBIR Y CORRER
13EQUILIBRIO ENTRE CANTIDAD Y CALIDAD
37CONSTRUCCIÓN DE RESISTENCIA MENTAL
14PREPARACIÓN ESPECÍFICA PARA MARATÓN
38EXCAVACIÓN CONSTANTE DE NUEVAS FUENTES CREATIVAS
15MÓDULO 04: CUERPO, EDAD Y ADAPTACIÓN
39CAPÍTULO 10: FILOSOFÍA DE VIDA A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO
16ACEPTAR EL DECLIVE FÍSICO
40LA INJUSTICIA NATURAL DE LA VIDA
17AJUSTAR EXPECTATIVAS SEGÚN LA EDAD
41ESFUERZO PROLONGADO COMO VENTAJA COMPETITIVA
18MANTENER RENDIMIENTO SIN OBSESIÓN POR MARCAS
42SIGNIFICADO DEL PROCESO MÁS ALLÁ DEL RESULTADO
19MÓDULO 05: CARRERA Y AUTOCOMPETENCIA
43TU PLAN DE TRANSFORMACIÓN DE 90 DÍAS
20COMPETIR CONTRA UNO MISMO
44CONCLUSIÓN Y PRÓXIMOS PASOS
21MEDICIÓN DEL PROGRESO PERSONAL
45RESEÑAS
22METAS INTERNAS VS. VALIDACIÓN EXTERNA
46NOTA LEGAL
23MÓDULO 06: SALUD, HÁBITOS Y ENERGÍA
47DERECHOS DE AUTOR
24ALIMENTACIÓN FUNCIONAL PARA RESISTENCIA
