Length4h 43m
About this audiobook
Lecznicze właściwości oleju lnianego znane są od wieków. Jednak dopiero ostatnio zapanowała prawdziwa moda na jego spożywanie. Aby ślepo nie podążać za trendami żywnościowymi, sprawdź, czy rzeczywiście Tobie też przysłuży się stosowanie tego oleju bogatego w kwasy omega-3. Dr Hans-Ulrich Grimm w swojej książce podaje długi wykaz dolegliwości i chorób, przy których pomaga olej z lnu. Lista ta powinna zainteresować szczególnie osoby, których dotyczy problem chorób serca, nowotworów, cukrzycy, stanów zapalnych, alergii, zaburzeń funkcjonowania układu nerwowego czy wypadania włosów. Dzięki poradom z tej publikacji dowiesz się również jaki olej lniany kupić oraz jak go stosować. Lektura „Cudu oleju lnianego” dostarczy Ci wielu przepisów z wykorzystaniem oleju oraz siemienia lnianego. Dzięki nim przygotujesz zdrowe i smaczne sałatki, wypieki, mięsa i dania wegetariańskie. Interesującym dodatkiem do książki są opowieści o historii lnu, przysłowia i bajki, z którymi jest związany. W ramach ciekawostki przeczytasz też o tym, jak wygląda pozyskiwanie włókien lnianych. Sprawdź, w czym len pomoże Tobie.
Audiobook details
GenreOther
Length4 hrs 43 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 21, 2022
LanguagePolish
Table of contents
1Rozdział 1. Magiczny urok. Liczne zalety lnu
2Rozdział 2. Rozwijanie żagli. Okres rozkwitu lnu
3Rozdział 3. Czy olej lniany uszczęśliwia? O uzdrawiającej mocy lnu
4Rozdział 4. Cud omega-3. Len: najlepsze źródło delikatnych tłuszczów
5Rozdział 5. Złota mieszanka. Olej lniany przeciw rakowi
Show all chaptersShow less
6Rozdział 6. Od Kopciuszka do księżniczki. Światowy renesans klasyka
7Załącznik 1. Uzdrawiający len
8Alergia
9Zwapnienie arterii (arterioskleroza)
10Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD)
11Nadciśnienie
12Rak piersi
13Poziom cholesterolu
14Nowotwór jelita
15Cukrzyca
16Stany zapalne
17Skóra (patrz też: alergie)
18Rak
19Nerki
20Rak prostaty
21Psychika
22Dolegliwości związane z menopauzą
23Załącznik 2. Kraina plotek
24Stary piernik
25Knuć
26Zgubić wątek
27Jechać w siną dal
28Wbijać coś komuś do głowy
29Przekomarzać się
30Nawijać
31Obgadywać
32Paździerz
33Motać się
34Pleść
35Baśnie
36Załącznik 3. O rwaniu i przędzeniu
37Załącznik 4. Sympatyczna rodzina
38Załącznik 5. Trzeba wziąć…
39Kolorowy talerz warzyw (dla 2 osób)
40Kolorowa sałatka z dressingiem z oleju lnianego
41Plince maślankowo-drożdżowe (składniki na 12 sztuk)
42Pstrąg z letnimi ziołami i olejem lnianym (dla 2 osób)
43Grilowana wątróbka cielęca w sosie z jasnoty z sałatką z żywokostu
44Grillowany pstrąg w sosie z dzikich ziół
45Spaghetti z kalarepy
46Smarowidło na chleb z oleju lnianego
47Parfait z olejem lnianym
48Ziemniaki z olejem lnianym
49Shake mleczny z olejem lnianym
50Ciasto z siemieniem lnianym
