Length3h 11m
About this audiobook
En pocos años, el azúcar ha pasado de ser considerado un alimento lujoso y amable, una generosa fuente de energía y felicidad, a convertirse en un veneno adictivo y coadyuvante de un extenso listado de enfermedades como la obesidad, la diabetes tipo 2, el síndrome metabólico, problemas cardiovasculares, enfermedades degenerativas o el cáncer.
¿Cómo ha ocurrido este cambio? ¿Qué riesgos conlleva el azúcar para nuestra salud? ¿Por qué nos gusta tanto el azúcar? ¿Cuánto azúcar llevan los alimentos que consumimos? ¿Qué poderes hay detrás de la industria azucarera? Y, sobre todo, ¿qué podemos hacer como individuos y como sociedad para eludir los nocivos efectos del consumo de azúcar y, en definitiva, comer y vivir mejor?
Miguel Ángel Almodóvar, investigador y divulgador especializado en salud y alimentación, aborda todas estas cuestiones desde una perspectiva científica, crítica y práctica en
Azúcar, un manual indispensable para conocer a nuestro mayor enemigo alimentario, tomar consciencia de su alcance y ganarle la batalla.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.4 (42)
Includes Amazon
GenreHealth and Wellness
Length3 hrs 11 mins
Narrated byRafa Serrano
FormatAudiobook
Publish dateDec 17, 2024
LanguageSpanish
Nutrición Canina: Desmontando MitosFrancisco Javier Fernández Martín; Nieves García Úbeda5h 30m4.8 (106)$7 · $0.00
Manual de terapéuticaMarco Antonio González Agudelo, William Darío Lopera Lotero, Álvaro Ignacio Arango Villa38h 55m4.7 (135)$12 · $0.00
Hipnosis de sueño profundo para conseguir la sanación emocional y la paz interiorJoaquin Rodriguez45m4.7 (83)$18 · $0.00
Yoga Sensible al TraumaMaría Macaya6h 25m4.8 (47)$24 · $0.00
Manual de NeonatologíaUnknown Author10h 41m4.5 (168)$12 · $0.00
Música relajante y reconfortantes sonidos de la naturaleza para curar, meditar y dormirYella A. Deeken3h 40m4.6 (85)$11
Geometría Sagrada ArcturianaMyra Keven / Luiz Santos7h 1m4.6 (118)$7 · $0.00
Terapia para el dolor crónicoAlan Gordon, Alan Ziv5h 42m4.5 (149)$21 · $0.00
Resetea tus intestinos – 2da ediciónFacundo Peryra5h 32m4.2 (2.8K)$18 · $0.00
Los cuidados en tiempos de descuidoElena de la Aldea2h 11m4.6 (40)$7 · $0.00
La lactanciaDra. Marie Thirion10h 53m4.4 (189)$10 · $0.00
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La mujer que conducía dormida y otros trastornos del sueñoGuy Leschziner11h 57m4.2 (5.5K)$13 · $0.00
La isla de los ciegos al colorOliver Sacks9h 12m4.1 (16.3K)$24 · $0.00
YermaFederico García Lorca1h 28m4.1 (17.4K)$0.70 · $0.00
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Hablemos de la locuraJosé María Álvarez8h 46m4.8 (17)$9 · $0.00
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