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Anti-Stress-Yoga
Neue Übungen für mehr Gelassenheit - gelesen von Anna TrökesBy Anna TrökesNarrated by Anna TrökesLength59m
About this audiobook
Der Wunsch, Stresszuständen angemessen begegnen zu können und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert zu sein, ist ein Anliegen vieler Menschen. Yoga kann dabei helfen, ruhiger und gelassener zu werden. Diese neuen Übungen enthalten alle Elemente, die Menschen brauchen, um Stress abzubauen. Sie helfen zu entschleunigen und führen weg vom äußeren Druck und hin zu innerer Ruhe. Durch die intensive Einbeziehung des Atems helfen sie, den Geist zu klären und zu beruhigen für mehr Entspannung im Alltag.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.2 (45)
Includes Amazon, Goodreads
GenreSpirituality and Religion
Length59 mins
Narrated byAnna Trökes
FormatAudiobook
Publish dateNov 5, 2015
LanguageGerman
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