1Avant-propos
7Chapitre 3 (suite): Retrouver la confiance en soi
2Introduction
8Chapitre 4 : À la rencontre de notre savoir inné
3Chapitre 1: Comment notre corps réagit-il face aux difficultés de la vie ?
9Chapitre 5 : La pensée créatrice
4Chapitre 1 (suite): Mon corps est mon meilleur ami
10Chapitre 6 : L'aptitude à rebondir dans la vie
5Chapitre 2 : Apprendre à se battre pour soi
11Chapitre 6 (suite): Phase 1 : Cerner notre problématique