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Entspannt wie ein Buddha

Spirituality and Religion

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Entspannt wie ein Buddha

Mit Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen zur inneren Ruhe und AusgeglichenheitBy Elvira StoiNarrated by Elvira Stoi

Entspannt wie ein Buddha

Length1h 2m

About this audiobook

Entspannung leicht gemacht! Mit einer Auswahl von fünf Entspannungsmethoden kannst du den Alltag loslassen und Innere Ruhe und Ausgeglichenheit erfahren. Erlaube dir dich zu entspannen ... Progressive Muskelentspannung; Autogenes Training; Körperwahrnehmung; Bone-Scan; Achtsamkeitsmeditation

Audiobook details

GenreSpirituality and Religion

Length1 hr 2 mins

Narrated byElvira Stoi

FormatAudiobook

Publish dateNov 7, 2024

LanguageGerman

Table of contents

1Kapitel 1

5Kapitel 5

2Kapitel 2

6Kapitel 6

3Kapitel 3

7Kapitel 7

4Kapitel 4

About the author

Elvira Stoi

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