Audio only
Length4h 15m
About this audiobook
El estrés es una reacción natural que nos permite sobrevivir ante las presiones del medio ambiente. Pero cuando es demasiado y no sabemos cómo manejarlo, se convierte en un problema y entonces afecta la salud y genera tensión constante.
Todos lo experimentamos y más si elegimos una existencia que implique riesgo, crecimiento y responsabilidad. Pero es posible aprender a manejarlo.
Este cálido libro nos permitirá relacionarnos con las situaciones que nos generan estrés de forma eficiente y sana, conocer sus causas y consecuencias, así como las funciones de cuerpo y mente bajo tensión. Además, contiene ejercicios que nos permitirán conocer y manejar nuestro estrés de manera eficaz.
Audiobook details
Rating★★★★★ 4.6 (11)
Includes Amazon
GenreSelf-Help
Length4 hrs 15 mins
Narrated byDiego Longstaff
FormatAudiobook
Publish dateSep 18, 2021
LanguageSpanish
Everyday Dharma \ Dharma para la vida diariaSuneel Gupta5h 46m4.3 (990)$24 · $0.00
No estás en la listaAlison Espach13h 59m4.2 (52.7K)$14 · $0.00
Uma imaginação despertada e a busca (traducido)Neville Goddard2h 3m4.8 (1K)$4.60 · $0.00
Colección de Florence Scovel ShinnFlorence Scovel Shinn6h 11m4.7 (2.6K)$2 · $0.00
El Evangelio según el Espiritismo (Traducido)Allan Kardec14h 41m4.6 (3.8K)$5.70 · $0.00
Dentro de ti está el Poder (Traducido)Henry Thomas Hamblin2h 28m4.6 (1K)$5.70 · $0.00
La Persona y la Obra del Espíritu SantoR. A. Torrey7h 17m4.7 (374)$13 · $0.00
YO SOY (Traducido)Maestro Sant Germain3h 12m4.5 (3.8K)$3.40 · $0.00
Tu poder infinito para ser ricoJoseph Murphy4h 43m4.5 (2.6K)$4.70 · $0.00
Diario para estoicosRyan Holiday10h 48m4.5 (9.8K)$24 · $0.00
Puedes (Traducido)George Mattew Adams3h 31m4.5 (1.2K)$4 · $0.00
nina inquebrantableRegina Calcaterra15h 21m4.5 (5.3K)$33 · $0.00
Autobiografía de un Yogui (Traducido)Paramhansa Yogananda17h 19m4.5 (79.8K)$3.40 · $0.00
La llave maestra de la riquezaNapoleon Hill8h 20m4.5 (7.2K)$14 · $0.00
HIJOS ADULTOS DE PADRES EMOCIONALMENTE INMADUROSLINDSAY C. GIBSON9h 33m4.5 (4K)$14 · $0.00
El Efecto CompuestoDarren Hardy5h 45m4.4 (80.2K)$14 · $0.00
El taxi de la suerteYasushi Kitagawa4h 24m4.5 (3.5K)$20 · $0.00
El mapa maestroCharles F. Hannel7h 8m4.4 (26.5K)$14 · $0.00
El Sistema del Éxito que nunca falla (Traducido)W. Clement Stone7h 57m4.5 (3.4K)$5.70 · $0.00
La Ley del ÉXITO (Traducido)Napoleon Hill, Napoleón Hill3h 10m4.5 (2.8K)$2.30 · $0.00
You may also like
Gimnasia mental para mayoresJorge Batllori3h 42m4.1 (1.1K)$16 · $0.00
Piense y hágase Rico (Traducido)Napoleon Hill11h 3m4.3 (47.5K)$2.30 · $0.00
Confianza y poderLes Giblin5h 43m4.3 (16.2K)$14 · $0.00
Nutrición EmocionalUnknown Author32m4.4 (480)$17 · $0.00
Diario del embarazoM. Marcone, N. P. Mattiot5h 4m$10 · $0.00
COACHING para quienes viven con TDAHMaría del Carmen Carballo Fariñas13h 3m$17 · $0.00
La espiral de la vidaFernando Sande2h 46m$13 · $0.00
La ciencia de las relaciones saludablesDanniel Silva3h 25m$1.80 · $0.00
Cómo enfrentar la depresiónEleanor J. Winslow2h 37m$8 · $0.00
Reflexiones de/para un directorMiquel Navarro4h 51m$14 · $0.00
Tratamiento psicoanalítico de un niño autistaDavid Rosenfeld1h 48m$6 · $0.00
4 Pasos para transformar Relaciones TóxicasÓscar Durán Yates2h 49m4.6 (11)$18 · $0.00
Sin Compulsiones hacia la Felicidad – El Libro de Autoayuda: Cómo Vencer Todos los Pensamientos Obsesivos y los Miedos, Controlar Sus Pensamientos y Establecer un Pensamiento Positivo – incl. Los 7 Mejores Consejos de Ayuda InmediataKaspar Wendland4h 58m$17 · $0.00
DisponibilidadLuis Alberto Jorge2h 23m$1.10 · $0.00
Guía para construir vínculos libres de bullying y ciberbullyingMaría Zysman, Mónica Coronado5h 21m$9 · $0.00
¿Lo sabrá enero?Laura Romero3h 41m$5 · $0.00
Tu Poder Subconsciente (Traducido)Charles M. Simmons8h 40m4.3 (24)$5.70 · $0.00
Psicología: Explicando Comportamientos Dañinos Y Traumas En Tu RelaciónEdivaldo Ascaneo1h 40m$5 · $0.00
Despierta del sueño y... ¡recuerda quién eres!Antonio Gamaza Krell1h 50m$12 · $0.00
La ingeniería de la mente humanaDanniel Silva3h 37m$1.80 · $0.00