Self-care. Pozytywne dojrzewanie. Co musisz wiedzieć
By Iza Maliszewska
Length1h 10m
About this audiobook
Pasjonująca podróż po świecie dojrzewania! „Pozytywne dojrzewanie. Co musisz wiedzieć” to wyjątkowy przewodnik, który skupia się głównie na aspekcie fizycznym. Autorka opisuje zmiany, jakie zachodzą w ciele dojrzewającej dziewczynki, mówi o akceptacji własnego ciała, pierwszej miesiączce, oswaja także z kwestiami dotyczącymi dojrzewania u chłopców. "Self-care" to seria poradników dla nastolatków wkraczających w trudny etap, jakim jest dojrzewanie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. W poradnikach, poza częścią merytoryczną, znajduje się wiele miejsca na notatki i zapisywanie własnych przemyśleń.
Audiobook details
GenreChildren's Literature
Length1 hr 10 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateOct 10, 2023
LanguagePolish
Table of contents
1Moja podróż w dorosłość
2Droga w kierunku dojrzałości: moje ciało podczas dojrzewania
3Przystanek: pierwsza miesiączka – wskazówki dla wędrowców
4Inni podróżnicy – jak te sprawy mają się u chłopców
5Nawigacja po wyzwaniach dojrzewania – jak odnaleźć się w gąszczu wyzwań
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Skarby na drodze dojrzewania – pierwszy stanik
7Pierwszy krok w nieznane, czyli jak przejść przez pierwszą wizytę u ginekologa
8Dojrzewanie, ja i emocje, czyli pasażerowie w jednym samochodzie
9Burza w głowie i inne zjawiska pogodowe
10Zatrzymaj się i podziwiaj widoki – jak zobaczyć piękno w sobie i w swoim życiu?
11Znak STOP! Zatrzymaj się – jak chronić swoje ciało i granice intymne
12O autorce
Przewodnik po zbrodni według grzecznej dziewczynkiHolly Jackson11h 58m4.4 (19.2K)$9.20 · $0.00
Zbrodnia i karaFiodor Dostojewski22h 14m4.4 (1.2M)$5.80 · $0.00
Przygody Sherlocka HolmesaArthur Conan Doyle5h 54m4.4 (441.2K)$2.70 · $0.00
Mała księżniczkaBurnett Frances Hodgson6h 47m4.4 (383.9K)$2.50 · $0.00
DziennikAnne Frank12h 5m4.3 (4.5M)$5.90 · $0.00
Tajemniczy ogródFrances Hodgson Burnett8h 41m4.3 (1.5M)$2.70 · $0.00
OpowiadaniaMikołaj Gogol3h 48m4.3 (1.3K)$3 · $0.00
Alicja w krainie czarówLewis Carroll3h 35m4.2 (799.7K)$3.50 · $0.00
Nie przeszkadzać nadzieiJan Roubal6h 59m4.8 (25)$18 · $0.00
Przygody Piotrusia PanaJ.M. Barrie2h 33m4.2 (1.1M)$2.70 · $0.00
Folwark ZwierzęcyGeorge Orwell3h 23m4.2 (5.3M)$3.30 · $0.00
Przygody Tomka SawyeraMark Twain8h 11m4.1 (1.1M)$2.10 · $0.00
Zawieszeni. Część 4: EdiNina Włodarczyk8h 38m4.7 (25)$12 · $0.00
Grzeczna dziewczynka musi zginąćHolly Jackson15h 18m4.3 (712.5K)$11 · $0.00
Grzeczna dziewczynka, zepsuta krewHolly Jackson11h 12m4.3 (984.2K)$9.20 · $0.00
Ocalało pięciuHolly Jackson11h 45m4.2 (2.2K)$9.20
Sprawa Rachel PriceHolly Jackson16h 17m4.1 (287.2K)$12
Hrabia Monte Christo, t. 2Aleksander Dumas19h 48m4.7 (207)$3.80 · $0.00
Bez rodzinyHector Malot4h 4m4.4 (25.7K)$8.10 · $0.00
Mała księżniczkaFrances Hodgson Burnett7h 26m4.4 (375.1K)$2.70 · $0.00
You may also like
Jak kochac dziecko. Dziecko w rodzinieJanusz Korczak4h 29m4.5 (3.1K)Free
Mniej wymagaj, bardziej kochajJennifer Wallace9h 11m4.2 (10.6K)$11 · $0.00
Lato, gdy mama miała zielone oczyTatiana Tibuleac4h 7m4.4 (65.4K)$7 · $0.00
Pod śniegiemPetra Soukupová10h 58m4.1 (1.6K)$8.70 · $0.00
Autorski Podręcznik dr Marii MontessoriMaria Montessori2h 47m4.1 (1.3K)$9.70 · $0.00
Krzysztof Zanussi. Portret PrzyjacielaDariusz Domański2h 1m$7.60 · $0.00
Mały ekran, wielki wpływ. Jak mądrze wprowadzić dziecko w świat ekranów i smartfonówks. Krzysztof Marcyński SAC3h 3m$12 · $0.00
Kiedy zgasnęJustyna Leśniewicz7h 8m3.5 (161)$7.40 · $0.00
29 aspektów życia. Spojrzenie młodej kobietyLaura Wisiewicz (Adrianna Katarzyna Kacińska-Skitek)42m$2.70
To nie fairNina Bylicka-Karczewska4h 31m$7.90 · $0.00
Brutalna prawda o rozmowach z dziećmi o emocjach - Dlaczego większość rozmów nie dociera tam, gdzie naprawdę zaczyna się emocjonalny świat dzieckaMax Paradox5h 4m$8.20 · $0.00
Brutalna prawda o rodzeństwie. Miłość, rywalizacja i rachunki z dzieciństwa, których nikt nie zamknąłMax Paradox6h 21m$8.10 · $0.00
Dzika plażaŁukasz Radecki36m$2.70 · $0.00
Brutalna prawda o wzorcach rodzicielskich - Jak wychowanie zapisuje się w zachowaniu dorosłegoMax Paradox4h 59m$8.20 · $0.00
Prawidła życiaJanusz Korczak2h 39m4.3 (25)Free
Brutalna prawda o edukacji seksualnej - Dlaczego milczenie boli bardziej niż wiedza – i kto naprawdę boi się tej rozmowyMax Paradox3h 25m$8 · $0.00
Mikronawyki zwiększające efektywnośćMagdalena Zelmańska-Recław4h 27m$11
Sekrety ukryte za szkłemMaja Szanecka-Żołdak5h 27m$13 · $0.00
Ty Bąbliku! EwolucjaGrzegorz Sztandera1h 6m$27 · $0.00
Marcin Kikut. Rozwój mentalny młodego sportowcaMarcin Kikut2h 30m$6.50