Audio only
Neuroatletiek voor Beginners: Verbeter Kracht, Coördinatie en Conditie met Neurocentrische Training – Inclusief een 10-Weeks Actieplan en Opwarmprogramma voor Neuroatletische Training
By Phillip RodenNarrated by Lars de VriesLength3h 12m
About this audiobook
NEUROATLETIEK VOOR BEGINNERS
Verbeter kracht, coördinatie en conditie met neuro-centrische training
Heb je het gevoel dat je niet verder komt met je training? Heb je pijn bij bepaalde bewegingen? Zijn je ogen moe en droog van het werken aan de monitor elke dag, en zijn je polsen geïrriteerd door monotone werkzaamheden? Wil je lichaam niet terugkeren naar zijn vorige topprestaties na een blessure? Dan is dit boek precies wat je nodig hebt, omdat neuro-atletische training functies in je lichaam activeert die het volledig herdefiniëren. Sommige van de oefeningen kunnen gek klinken, maar veel topatleten uit verschillende disciplines, zoals schansspringen, voetbal, krachttraining of sprinten, zweren bij deze techniek en kunnen veel meer vertrouwen op hun lichaam. Neuro-atletische training kan je pad worden om sterker, sneller en veiliger te handelen, terwijl je ook snelle ontspanning en kalmte kunt ervaren met korte oefeningen in elke situatie.
Wat je kunt verwachten:
Wat is neuro-atletiek?
De verbinding tussen de hersenen en spieren
Praktische oefeningen en trainingsontwerpen
Brainfood: De juiste voeding voor neuro-atleten
10 weken intensief plan
en veel meer...
Audiobook details
GenreOther
Length3 hrs 12 mins
Narrated byLars de Vries
FormatAudiobook
Publish dateAug 7, 2025
LanguageDutch
More from Phillip Roden
Neuroathlétisme pour Débutants : Améliorez la Force, la Coordination et la Forme Physique grâce à un Entraînement Neurocentrique – Incluant un Plan d'Action de 10 Semaines et un Programme d'Échauffement pour l'Entraînement NeuroathlétiquePhillip Roden2h 32m$15 · $0.00
Neuroatletica per Principianti: Migliora la Forza, la Coordinazione e la Condizione Fisica con un Allenamento Neurocentrato – Incluso un Piano d'Azione di 10 Settimane e un Programma di Riscaldamento per l'Allenamento NeuroatleticoPhillip Roden3h 6m$18 · $0.00
You may also like
Van stress naar veerkrachtSeverine van de Voorde9h 7m4.3 (260)$15 · $0.00
Mindful mediteren tegen pijnJon Kabat-Zinn3h4.3 (896)$15 · $0.00
Wachten, een levenshoudingDirk De Wachter3h 59m3.7 (1.2K)$17 · $0.00
Slechte feministeRoxane Gay1h 49m4.1 (355.2K)$6 · $0.00
Focus AAN/UITMark Tigchelaar, Oscar de Bos4h 13m4.3 (2K)$20 · $0.00
Beste persoonlijke ontwikkeling klassieke oefeningenFrédéric Garnier1h 13m$8 · $0.00
De hybride verkoperKathleen Cools5h 25m$27 · $0.00
Systemische Vraagtechnieken voor Leiders, Coaches en Consultants: Problemen Oplossen, Perspectieven Vergroten en Doelen Bereiken met de Juiste Vragen - Inclusief Werkboek en PraktijkvoorbeeldenPaul Queder4h 7m$18 · $0.00
200 citaten over psychoanalyseSigmund Freud, Carl Jung1h 8m$8 · $0.00
100 citaten over Hatha YogaGeeta Iyengar, Amy Weintraub, Bob Harper, Sharon Gannon, Gurmukh Kaur Khalsa, Carl Jung, Svatmarama27m$5 · $0.00
Essenties van WijsheidAldivan Torres1h 58m$4.10 · $0.00
Eenvoudig Leven in een Drukke WereldNiels Bakker3h 16m$9.30 · $0.00
Op weg naar je droombaanPieter de Jong2h 38m$6 · $0.00
SofasessiesMarian Mudder6h 26m3.8 (148)$15 · $0.00
ADHD bij VolwassenenLars de Vries3h 57m$9.30 · $0.00
400 citaten van oude Romeinse filosofenMarc Aurèle, Sénèque, Epictète, Cicéron1h 51m$8 · $0.00
Inspirerend coachenJef Clement4h 43m3.7 (174)$18 · $0.00
Zelfvertrouwen voor IntrovertenNiels Bakker2h 3m$9.30 · $0.00
Transactionele analyse voor beginners – Psychologie basiskennis: Hoe je TA toepast in het dagelijks leven om gerichter te communiceren, relaties te verbeteren en jezelf echt te leren kennenMarkus Bode5h 6m$18 · $0.00
Gelukkig gelabeldMilou Deelen6h 53m3.6 (121)$17 · $0.00