Audio only

أنا وإنت ودماغك

By د. هالة عفتNarrated by سهير خميس
Length3h 15m

About this audiobook

احنا في الكتاب ده هنتعلم ازاي نعيش في حالة من السلام النفسي والقدرة على الاستمتاع النفسي والقدرة على الاستمتاع بكل ما عندنا من النعم التي أنعم الله بها علينا من خلال إدراك أنفسنا وما يحدث بداخلنا من صراعات داخلية وكيفية التغلب عليها. وده حيكون من خلال تجارب لأربع شخصيات لكل واجد منهم قصة ومشكلة مختلفة حندردش معاهم ونعرف ايه هي المشكلة وأسبابها وكيفية التغلب عليها وأكيد حتلاقي نفسك في الشخصيات دي وحتلاقي حاجات كتير جواك تشبههم. فاقعد مع نفسك جلسة صراحة ويلا بنا نبدء التغيير.

Audiobook details

Rating★★★ 3.4 (107)
Includes Goodreads
GenreBusiness and Economics
Length3 hrs 15 mins
Narrated byسهير خميس
FormatAudiobook
Publish dateApr 21, 2026
LanguageArabic

More from د. هالة عفت

كيف بنيت نجاحيغاى راز15h 43m4.3 (9.1K)$15 · $0.00
العادات السبع للناس الأكثر فاعليةستيفن آر. كوفي14h 31m4.2 (922.4K)$20 · $0.00
33 استراتيجية للحربروبرت غرين26h 29m4.2 (33K)$20 · $0.00
نصائح في الإدارةكلية هارفرد لإدارة الأعمال2h 30m4.2 (1.2K)$6 · $0.00
فن الحربسن تزو2h 25m4.1 (687.9K)$5 · $0.00
سرعة الثقةستيفن كوفي10h 17m4.1 (29.6K)$11 · $0.00
كيف تجذب المال إليكجوزيف ميرفي2h 21m4.2 (1.4K)$15 · $0.00
ما أوصلك هنا لن يوصلك هناكمارشال غولدسميث11h 23m4.0 (38.1K)$15 · $0.00
فن اللامبالاة: لعيش حياة تخالف المألوفمارك مانسون7h 12m4.0 (1.7M)$12 · $0.00
المدرسة النمساوية في الاقتصادإيمون باتلر2h 56m4.2 (329)$7 · $0.00
التسويق بالقصةبرناديت جيوا7h 8m4.1 (1.1K)$20 · $0.00
ابدأ بالأهم ولو كان صعباًبرايان تريسي2h 35m4.0 (15.7K)$6 · $0.00
التاريخ الاقتصادي العالميروبرت سي آلن5h 28m4.0 (2.1K)$7 · $0.00
استيقظ وعشدوروثيا براند5h 3m4.0 (3.8K)$16 · $0.00
فكر كرجل أعمال.. تصرف كمديربيفرلي جونز9h 34m4.1 (383)$15 · $0.00
نظرية الفستقفهد عامر الأحمدي6h 32m3.8 (16.6K)$15 · $0.00
افعل شيئاً مختلفاًعبدالله علي عبدالله العبدالغني3h 30m3.8 (2.1K)$15 · $0.00
نظرية الاختيارمايكل ألينجهام3h 27m3.7 (1.3K)$7 · $0.00
علم الاقتصادبارثا داسكوبتا6h 32m3.6 (1.9K)$12 · $0.00
كيف تمسك بزمام القوة - 48 قاعدةروبرت غرين24h 55m4.2 (881.7K)$20 · $0.00

You may also like

تلخيص كتاب العادات الذرّيةجيمس كلير2h 29m4.4 (1.7M)$7 · $0.00
أن تكون شخصًا حقيقًاهاري إيمرسون فوسديك10h 15m4.3 (642)$20 · $0.00
ملخص كتاب السكون هو المفتاحريان هوليداي28m4.3 (82.6K)$7 · $0.00
كل على ما يراملويز هاي9h 37m4.1 (3.8K)$15 · $0.00
المشاركة الابداعية - تعاليم أبراهامواين داير, إستر هيكس3h 30m4.4 (3.5K)$6 · $0.00
نظرية الفستقفهد عامر الأحمدي6h 32m3.8 (16.6K)$15 · $0.00
قوة الآن؛ الدليل إلى التنوير الروحيإيكهارت تول7h 25m4.2 (1.4M)$12 · $0.00
ملخص كتاب عزاءات الفلسفةآلان دو بوتون20m4.1 (20.8K)$7 · $0.00
عين الأنا: من المكان حيث لا شيء مخفيديفيد هاوكينز14h 10m4.5 (2.8K)$15 · $0.00
جسد لا يشيخ وعقل يتخطي الزمن: البديل الكمي للشيخوخةDeepak Chopra16h 43m4.1 (1.3K)$20 · $0.00
طاقة العقل الناضجه. أ. أوفرستريت10h 53m4.1 (2.2K)$15 · $0.00
التأمل لماذا نتأمل؟ بل لما لا نتأمل؟أوشو6h 24m4.2 (1.1K)$11
السعادة أسلوب حياةبرتراند رسل2h 49m4.1 (20.3K)$7 · $0.00
السعادة - مقدمة قصيرة جدًادانيال هيبرون4h 58m3.8 (1.5K)$12 · $0.00
تهذيب الأخلاقابن مسكويه4h 15m4.2 (134)$11 · $0.00
كيف تستمتع بالحياة؟لورنس جولد2h 46m3.6 (119)$4 · $0.00
نعم، ولكن ...ليليا كوني دي هان3h 49m3.2 (124)$15 · $0.00
ملخص كتاب فاتتني صلاةإسلام جمال22m$7 · $0.00
قوة الإدراكد. إبراهيم الفقي2h 42m4.2 (90)$4 · $0.00
سرعة الثقة: الشيء الذي يغير كل شيءستيفن كوفي14h 58m$15 · $0.00