Duração0m
Sobre este audiolivro
LA COURSE À PIED AU FÉMININ s'adresse à toutes les coureuses, aussi bien la débutante que la marathonienne confirmée. Elle-même coureuse, Sophie Allard fait le tour des questions qui les préoccupent: entraînement et équipement, bienfaits de la course à pied, sécurité, prévention des blessures, trucs pour les coureuses débordées et conseils pour courir durant l'adolescence, la grossesse et la ménopause.
Et pour le plaisir et l'inspiration, l'auteure a recueilli le témoignage de femmes qui racontent leur amour pour la course à pied. Ces coureuses de tous les horizons et de tous les calibres font l'éloquente démonstration que la course à pied rejoint toutes les femmes, de 12 à 87
Detalhes do audiolivro
Avaliação★★★ 3,4 (34)
Inclui Goodreads
GêneroHealth and Wellness
Duração0 min
Narrado porOuça com mais de 1.000 vozes
FormatoeBook com áudio
IdiomaFrancês
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