Ecoansiedad
Cómo convertir el impacto emocional del cambio climático en soluciones efectivasBy Inês Lopes
Length3h 14m
About this audiobook
¿Alguna vez has tenido insomnio por pensar en la falta de agua o en los incendios forestales? ¿Has sentido ansiedad por el cambio climático? La crisis ecológica afecta nuestra salud tanto física como mental y nos lleva a experimentar ecoansiedad. Este libro ayuda a reconocer sus síntomas y manifestaciones, con el objetivo de reducir los efectos de este malestar y transformarlo en acciones efectivas. Ecoansiedad ofrece herramientas concretas y hace un llamado para evitar que nos quedemos paralizados por la impotencia. En sus páginas, la autora nos propone un compromiso colectivo, porque una sola persona no puede asumir toda la carga de la causa ambiental.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.2 (12)
Includes Goodreads
GenreHealth and Wellness
Length3 hrs 14 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMay 8, 2025
LanguageSpanish
Table of contents
1Ecoansiedad
20Acciones individuales, colectivas y sistémicas
2Contenido
21Fotografia 1. La activista sueca Greta Thunberg
3Lista de recursos gráficos
22Acciones individuales, colectivas y sistémicas
4Agradecimientos
23fuentes.
5Corazonadas
24o en un evento ecosocial.
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6Aquí estamos
25Acciones individuales, colectivas y sistémicas
7Introducción
265 Estrategias de adaptación
8Introducción
27Estrategias de adaptación
9Medios de vida
28EVASIÓN
101 Validar nuestras emociones
29Estrategias de adaptación
11Validar nuestras emociones
30Estrategias de adaptación
12Validar nuestras emociones
316 Autocuidado
132 Adaptaciones y mitigaciones
32Autocuidado
14Adaptaciones y mitigaciones
33Conclusión
15Adaptaciones y mitigaciones
34Notas
163 Aceptaciones
35Notas
17qué no podemos controlar
3687 Olivia Brassard, “Quand la positivité devient toxique”, Le
18Aceptaciones
37Recursos
194 Acciones individuales, colectivas y sistémicas
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