Dynamisch ins Dritte Drittel. Unsere besten Jahre selbst gestalten
By Vera Schneider-Berzsenyi
Length4h 44m
About this audiobook
Dieses Buch hat das Anliegen, älteren Menschen einen Rückhalt zu bieten. Anhand von teils selbst, teils durch Freunde und Bekannte erlebten Beispielen, möchte die Autorin aufzeigen, wie man sich selbst helfen und eine lebenswerte und dynamische Zeit im dritten Drittel des Lebens verbringen kann, ohne im Abseits zu stehen. Durch die Pensionierung, aber auch durch fremd- oder selbstbestimmte, momentane Lebensveränderungen, kann es sehr oft zu Identitätsproblemen kommen, deren Erkennung und Behebung die Autorin mit ihrem Buch zu erleichtern sucht.
Diese Probleme können mannigfaltig sein und äußern sich zum Beispiel bei den Betroffenen durch Depressionen, ein geringes Selbstwertgefühl, sowie daraus resultierende körperliche Beschwerden oder gefühlt verminderte Lebensenergie.
In 28 Kapiteln behandelt die Autorin verschiedene Themen, wie Werte und Traditionen, das Verhalten gegenüber sich selbst und anderen, Gesundheit, das Umgehen mit unseren neugewonnenen technischen Mitteln, die Möglichkeit im Alter noch zu studieren und vieles mehr. Sie gibt dabei zahlreiche praktische Anregungen und zeigt Möglichkeiten für Aktivitäten und Beschäftigungsbereiche für diejenigen auf, die mit ihrer neugewonnenen Zeit vielleicht noch nicht umzugehen wissen. Dabei macht sie Mut, jedem Lebensabschnitt, vor allem aber dem "Dritten Drittel", lebensbejahend, offen und positiv gegenüberzustehen, um diese von ihr bezeichneten besten Jahre kraftvoll, selbst gestaltend und in Harmonie mit sich selbst erleben zu können.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length4 hrs 44 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateApr 15, 2011
LanguageGerman
Table of contents
1Vera Schneider-Berzsenyi
2Inhaltsverzeichnis
3Themen in Angriff nehmen.
4sich zu alt, um noch Ziele und deren Verwirklichung anzu‐ streben.
5sein kann.
Mostrar todos os capítulosVer menos
6können andere beraten, ihre Wohnung neu zu gestalten.
7cher zu lesen.
8entschlacken, indem wir bewusst essen.
9sind mindestens
10Achtsamkeit üben.
11endlich zu entdecken, blieb unerfüllt.
12schen zusammenfinden, um so ihren Lebensabend zu verbringen.
13Die Autorin
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und LimoncelloMelanie Pignitter5h 29m4.7 (106)$24 · $0.00
Irish HopeJo Berger7h 14m4.3 (635)$18 · $0.00
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