Audio only
Domina tus hábitos
Cómo pequeños cambios diarios pueden producir grandes y duraderas transformaciones.By Sara Melo
Length3h 8m
About this audiobook
No cambias tu vida en un solo día. Pero un solo día puede
empezar a cambiarla por completo.
¿Alguna vez te has prometido cambiar... y, unos días después,
has vuelto a los mismos viejos hábitos?
¿Alguna vez has empezado una dieta el lunes y la has abandonado
el viernes?
¿Alguna vez has comprado un curso, un libro o has elaborado
un plan perfecto, pero has visto cómo la motivación
desaparecía antes de ver los resultados?
Si respondiste "sí" a alguna de estas preguntas, debes
saber que el problema no es la falta de fuerza de voluntad.
El problema es que nadie te ha enseñado cómo funcionan
realmente los hábitos.
En "Domina tus hábitos", Sara Melo presenta una guía práctica
basada en la psicología del comportamiento y la neurociencia
para mostrar cómo pequeños cambios diarios pueden producir
grandes y duraderas transformaciones.
A lo largo de este libro, aprenderás a:
• Comprender cómo tu cerebro crea hábitos automáticos.
• Desarrollar disciplina incluso cuando la motivación desaparece.
• Superar la procrastinación sin depender únicamente de la
fuerza de voluntad.
• Eliminar los malos hábitos reemplazándolos por
comportamientos más saludables.
• Organizar tu entorno para facilitar la toma de buenas decisiones.
• Construir una identidad fuerte, consistente y resiliente.
• Crear una rutina sostenible capaz de generar resultados duraderos.
Más que presentar teoría, este libro ofrece herramientas
prácticas para aplicar de inmediato en tu vida diaria.
Descubrirás que los grandes cambios no ocurren de la
noche a la mañana.
Comienzan con pequeñas decisiones que se repiten a diario.
Cada página fue escrita para demostrar que transformar tu
vida no depende del talento, la suerte ni los momentos de inspiración.
Depende de los hábitos que elijas cultivar.
Si deseas más disciplina, productividad, equilibrio emocional,
concentración y constancia, este libro puede ser el primer paso
en tu transformación.
La pregunta no es si tu vida puede cambiar.
La pregunta es:
¿Cuál será el primer hábito que decidas cambiar hoy?
Empieza ahora.
Porque una vida extraordinaria se construye con las pequeñas
decisiones que tomamos, día a día.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length3 hrs 8 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 22, 2026
LanguageSpanish
Table of contents
1Start (pt. 1)
2Start (pt. 2)
El código invisible del amorSara Melo3h 5m$1.80 · $0.00
O Cérebro do Amor InteligenteSara Melo3h 28m$1.80 · $0.00
El cerebro inteligente del amorSara Melo3h 36m$1.80 · $0.00
o Dia De 25 HorasSara Melo3h 18m$5.80 · $0.00
O Código Emocional do AmorSara Melo3h 8m$5.80 · $0.00
Amar Sem FerirSara Melo3h 28m$1.80 · $0.00
La mente que amaSara Melo3h 7m$5.80 · $0.00
El lenguaje emocional del amorSara Melo3h 52m$1.80 · $0.00
O Espelho da CoragemSara Melo3h 22m$1.80 · $0.00
Lazos que perduranSara Melo3h 33m$1.80 · $0.00
El código emocional del amorSara Melo3h 17m$5.80 · $0.00
O Código Invisível do AmorSara Melo2h 58m$1.80 · $0.00
La revolución del amor propioSara Melo3h 23m$1.80 · $0.00
The Emotional Code of LoveSara Melo2h 55m$5.80 · $0.00
The Science of ExecutionSara Melo7h 13m$5.80 · $0.00
A Mente Que AmaSara Melo3h$5.80 · $0.00
Before Answering, Choose Who You Want to BeSara Melo3h 21m$7 · $0.00
El espejo del corajeSara Melo3h 28m$1.80 · $0.00
El Código de la Alta ProductividadSara Melo4h 3m$5.80 · $0.00
The Intelligent Love BrainSara Melo3h 13m$1.80 · $0.00
Everyday Dharma \ Dharma para la vida diariaSuneel Gupta5h 46m4.3 (990)$24 · $0.00
No estás en la listaAlison Espach13h 59m4.2 (52.7K)$14 · $0.00
Uma imaginação despertada e a busca (traducido)Neville Goddard2h 3m4.8 (1K)$4.60 · $0.00
Colección de Florence Scovel ShinnFlorence Scovel Shinn6h 11m4.7 (2.6K)$2 · $0.00
El Evangelio según el Espiritismo (Traducido)Allan Kardec14h 41m4.6 (3.8K)$5.70 · $0.00
Dentro de ti está el Poder (Traducido)Henry Thomas Hamblin2h 28m4.6 (1K)$5.70 · $0.00
La Persona y la Obra del Espíritu SantoR. A. Torrey7h 17m4.7 (374)$13 · $0.00
YO SOY (Traducido)Maestro Sant Germain3h 12m4.5 (3.8K)$3.40 · $0.00
Tu poder infinito para ser ricoJoseph Murphy4h 43m4.5 (2.6K)$4.70 · $0.00
Diario para estoicosRyan Holiday10h 48m4.5 (9.8K)$24 · $0.00
Puedes (Traducido)George Mattew Adams3h 31m4.5 (1.2K)$4 · $0.00
nina inquebrantableRegina Calcaterra15h 21m4.5 (5.3K)$33 · $0.00
Autobiografía de un Yogui (Traducido)Paramhansa Yogananda17h 19m4.5 (79.8K)$3.40 · $0.00
La llave maestra de la riquezaNapoleon Hill8h 20m4.5 (7.2K)$14 · $0.00
HIJOS ADULTOS DE PADRES EMOCIONALMENTE INMADUROSLINDSAY C. GIBSON9h 33m4.5 (4K)$14 · $0.00
El Efecto CompuestoDarren Hardy5h 45m4.4 (80.2K)$14 · $0.00
El taxi de la suerteYasushi Kitagawa4h 24m4.5 (3.5K)$20 · $0.00
El mapa maestroCharles F. Hannel7h 8m4.4 (26.5K)$14 · $0.00
El Sistema del Éxito que nunca falla (Traducido)W. Clement Stone7h 57m4.5 (3.4K)$5.70 · $0.00
La Ley del ÉXITO (Traducido)Napoleon Hill, Napoleón Hill3h 10m4.5 (2.8K)$2.30 · $0.00
You may also like
El poder de confiar en ti mismoBrian Tracy5h 27m4.3 (2.9K)$14 · $0.00
La mañana milagrosa para emprendedoresHal Elrod, Cameron Herold8h 13m4.4 (1.9K)$14 · $0.00
La paradoja de la prosperidadDanniel Silva2h 57m4.3 (4.1K)$1.80 · $0.00
Autohipnosis Subliminal Seduciendo Sin LímitesJohn Danen34m$11 · $0.00
Hábitos de Alto RendimientoLaura Sthephane1h 52m$5.30 · $0.00
La mente programableDanniel Silva3h 18m$1.80 · $0.00
El Poder de la DisciplinaNicolas Solis1h 2m5.0 (2) Only with Ultra
En busca de la salud emocionalFederico Martínez Ruiz, Fabio Lacolla6h 17m$9 · $0.00
Protagonistas del coachingMaría Victoria de Rojas8h 45m$12 · $0.00
Nutrición conductualUnknown Author29m$17 · $0.00
Ejercicios Prácticos Para Impulsar Tu RelaciónEdivaldo Ascaneo1h 40m$5 · $0.00
Los Tres Reyes Magos chinos, Confucio, Lao Tzu, Buda...Confucius, Laozi, Bouddha1h 9m$8 · $0.00
Recupera Tu Sueño Y Vive MejorPablo Hernández3h 13m$13 · $0.00
La psicología del dinero inteligenteSara Melo3h 49m$1.80 · $0.00
Bunbu. La pluma y la espadaDaniel Spinato6h 57m$7 · $0.00
HumildadFrancesc Torralba Roselló4h 25m$9 · $0.00
Quien te dijo que no podíasDan Sullivan, Catherine Nomura3h 51m4.4 (16)$14 · $0.00
El desafío de hablar en públicoCintia C. Contreras7h 32m$10 · $0.00
El centro de tu vidaDanniel Silva3h 38m$1.80 · $0.00
Propuestas para el desarrollo espiritualKalama Sadak5h 14m$18 · $0.00