Length15h 58m
About this audiobook
En su más reciente trabajo, De la Turbulencia a la Serenidad , el psicólogo y autor Odair Comin nos guía a través de los complejos paisajes de la mente humana, explorando las diversas situaciones, pensamientos y posturas que nos llevan a la turbulencia mental y, con igual profundidad, lo que nos conduce a la serenidad. Este libro trasciende la mera lectura; es un viaje terapéutico, cuidadosamente elaborado para ayudar a los lectores a navegar por las aguas tumultuosas de sus propias psiques y encontrar un puerto seguro de paz interior. Con un enfoque basado en años de práctica clínica e investigación, Odair Comin combina conocimientos psicológicos con ejercicios prácticos, ofreciendo una brújula para aquellos que buscan comprender mejor sus propias mentes y, en última instancia, alcanzar una vida más serena y equilibrada. De la Turbulencia a la Serenidad no solo está destinado a individuos que luchan contra la turbulencia mental; también es una herramienta valiosa para terapeutas, consejeros y cualquier persona interesada en la salud mental y el bienestar personal. Al leer este libro, serás invitado a reflexionar sobre tus propias experiencias, reconocer patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen a tu inquietud, y aprender técnicas para cultivar una mente más tranquila y resiliente.
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion, Philosophy
Length15 hrs 58 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateNov 5, 2025
LanguageSpanish
Table of contents
1Introduction
2Antes de Empezar
3La Invitación
4El Camino Hacia la Serenidad
5Neurociencias Contemplativas
Mostrar todos os capítulosVer menos
6El Cultivo de la Conciencia
7Explorando el Mundo Interno
8Disparadores Emocionales de Turbulencia y Serenidad
9Miedo: Fuentes, Lugares y Antídotos
10Autorrelacionamiento
11Silencio, Dulzura y Amor Propio
12Del Lugar de Impotencia al Lugar de Poder
13El Sufrimiento, el Placer y la Felicidad (pt. 1)
14El Sufrimiento, el Placer y la Felicidad (pt. 2)
15La Luz, la Sombra y la Iluminación
16De la Turbulencia a la Serenidad
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