Length3h 42m
About this audiobook
De bonnes habitudes de vie sont la clé de la santé et du bien-être. Tout le monde le sait, je le sais, tu le sais, mais on trouve toujours une bonne excuse pour remettre les bonnes résolutions à plus tard : « J'ai pas le temps », « il pleut, je vais rester chez moi tranquille », « je suis crevé quand je sors du boulot », « ça peut attendre demain », etc.
Tu sais pourquoi ? Parce qu'il manque l'ingrédient principal : LA MOTIVATION.
Suis le coach Franck Ropers dans son programme secret en 30 jours pour booster ta motivation et intégrer les habitudes qui te feront du bien !
Alors, tu es prêt à retrouver la santé et l'énergie pour changer ta vie ?
Des techniques pour hacker ton cerveau
Un programme de sport à la maison
Des menus simples pour mieux manger
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length3 hrs 42 mins
Narrated byJulien Tiphaine
FormatAudiobook
Publish dateSep 4, 2025
LanguageFrench
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