Length3h 4m
About this audiobook
Cuando las chicas atraviesan la pubertad, hay muchas cosas en las que pensar: estrés, menstruación, cambios corporales, hormonas y mucho más. Sin embargo, todo esto forma parte del emocionante viaje de crecer.
Crecer es emocionante, pero también puede ser una etapa muy confusa y complicada. Esta es una guía completa para que las niñas crezcan sin preocupaciones.
Desde entender el ciclo menstrual y mantener el cuerpo sano hasta reconocer las buenas relaciones y poder hablar de la salud mental. Escrito por una profesional, la doctora Zoe Williams, este libro ayudará a las jóvenes lectoras a comprender su cuerpo durante la pubertad y a sentirse más seguras, informadas y positivas en el mundo actual.
Audiobook details
GenreSelf-Help, Children's Literature
Length3 hrs 4 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 1, 2025
LanguageSpanish
Table of contents
1Sobre este libro
26Capítulo 2. El período
2Dedicatoria
27El período
3Introducción
28Las cuatro fases del ciclo menstrual
4Capítulo 1. La pubertad o… «¡¿Qué le está pasando a mi cuerpo?!»
29Hackear las hormonas: Receta de la Dra. Zoe. Lleva un diario de tu ciclo
5Las hormonas
30Productos de higiene personal
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6Piel
31Compresas higiénicas
7Granitos
32Tampones
8Acné: Receta de la Dra. Zoe. Se amable con tus granitos
33Copa menstrual
9Estrías
34Bragas o ropa interior para menstruación
10Crecimiento de vello
35Protectores
11¿Cómo deberíamos llamarlos?
36Flujo vaginal
12Rasurarse
37Mantener tu vagina limpia
13Cremas depilatorias
38Pobreza menstrual
14Cera
39Cuando el período sale mal
15Tips. Para usar la cera
40Sangrado menstrual abundante
16Depiladora
41Calambres menstruales
17Tips. Para usar la depiladora
42Período irregular
18Depilación láser
43¿Qué hay de los chicos?
19Olor corporal
44Capítulo 3. Eres maravillosa: aumenta tu confianza
20Lavarse
45Gestionar tus emociones
21Desodorantes
46Aceptación
22Antitranspirantes
47Distracción
23Pide una cita médica
48Escribir
24Pechos: Comprar tu primer sujetador
49Respirar para calmarte
25Subir de peso
50Aumentar tu confianza
Everyday Dharma \ Dharma para la vida diariaSuneel Gupta5h 46m4.3 (990)$24 · $0.00
No estás en la listaAlison Espach13h 59m4.2 (52.7K)$12 · $0.00
Uma imaginação despertada e a busca (traducido)Neville Goddard2h 3m4.8 (1K)$4.60 · $0.00
Colección de Florence Scovel ShinnFlorence Scovel Shinn6h 11m4.7 (2.6K)$2 · $0.00
El Evangelio según el Espiritismo (Traducido)Allan Kardec14h 41m4.6 (3.8K)$5.70 · $0.00
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Tu poder infinito para ser ricoJoseph Murphy4h 43m4.5 (2.6K)$4.70 · $0.00
Diario para estoicosRyan Holiday10h 48m4.5 (9.8K)$24 · $0.00
Puedes (Traducido)George Mattew Adams3h 31m4.5 (1.2K)$4 · $0.00
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La llave maestra de la riquezaNapoleon Hill8h 20m4.5 (7.2K)$14 · $0.00
HIJOS ADULTOS DE PADRES EMOCIONALMENTE INMADUROSLINDSAY C. GIBSON9h 33m4.5 (4K)$14 · $0.00
El Efecto CompuestoDarren Hardy5h 45m4.4 (80.2K)$14 · $0.00
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El mapa maestroCharles F. Hannel7h 8m4.4 (26.5K)$14 · $0.00
El Sistema del Éxito que nunca falla (Traducido)W. Clement Stone7h 57m4.5 (3.4K)$5.70 · $0.00
La Ley del ÉXITO (Traducido)Napoleon Hill, Napoleón Hill3h 10m4.5 (2.8K)$2.30 · $0.00
HeartlessMarissa Meyer16h 52m4.2 (331.9K)$12 · $0.00
Libro de los Proverbios del Rey SalomónSalomón2h 38m4.6 (3.6K)$9 · $0.00
Tania Val de LumbreMaria Parr5h 17m4.5 (4.1K)$11 · $0.00
Ronia, la hija del bandoleroAstrid Lindgren5h 8m4.5 (47.3K)$11 · $0.00
Un cuento de magiaChris Colfer13h 51m4.5 (39.2K)$9 · $0.00
Alicia en el País de las Maravillas (Anotado)Lewis Carroll4h 44m4.5 (2.9K)$1.99 · $0.00
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CatalystS. J. Kincaid13h 41m4.4 (7.1K)$10 · $0.00
Heat WaveTJ Klune15h 7m4.4 (8.6K)$10 · $0.00
Química imparableZelá Brambillé12h 13m4.4 (2.9K)$22 · $0.00
Las aventuras de Tom Sawyer (Anotado)Mark Twain9h 41m4.4 (1.3K)$1.99 · $0.00
Leigh Howard and the Ghosts of Simmons-Pierce ManorShawn M. Warner9h 24m4.3 (13.9K)$29 · $0.00
Hecha de estrellasAshley Herring Blake8h 35m4.3 (35.8K)$1 · $0.00
Noli me tangereJosé Rizal15h 57m4.3 (34.9K)$1.20 · $0.00
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