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Yo soy Salud
Dentro de ti están las claves para gozar de una vida sana. ¡Descúbrelas!By Esperanza Macayo Sánchez
Length8h 28m
About this audiobook
Los expertos no se ponen de acuerdo para definir el concepto ‘SALUD’ pero TÚ SÍ SABES lo que para ti es tener y gozar de buena salud. Ya lo has experimentado y sabes lo que sientes en tales momentos y la energía y vitalidad que los caracteriza. ¿Te gustaría ganar un poquito más de salud?, pues de ser así, te invito a entrar en este libro que seguro que puede sugerirte algún modo de lograrlo.
Preguntas, invitaciones, información, o simples recordatorios de algo que ya sabes… esto es lo que puedo aportarte. Si te decides... ¡DISFRÚTALO! Y gracias por tu confianza.
Mª Esperanza Macayo Sánchez
1962. Béjar, Salamanca. Licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Salamanca. Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria. Residencia Virgen Blanca. Actualmente Complejo Asistencial Universitario de León. Maestría Reiki. Gijón, Asturias. Monitora de Relajación y Desarrollo Personal. Estudios CCC. Coaching Profesional. Estudios Superiores en Sofrología. Escuela Internacional, Sección Española. Diplomada en Salud Publica. Escuela Nacional de Sanidad. Instituto de Salud Carlos III. Experiencia en Medicina Asistencial, Orientación a personas con Discapacidad, Implementación de Programas comunitarios, de Promoción de la salud, Creadora del Programa de Coaching transformacional, y de salud para mujeres ‘Genial y mejorando’.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length8 hrs 28 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMar 9, 2026
LanguageSpanish
Table of contents
1Cubierta
2PREFACIO
3PRIMERA PARTE: ENERGÍA HUMANA Y SALUD
4Capítulo 1. Primer Chakra
5Capítulo 2. Segundo Chakra
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6Capítulo 3. Tercer Chakra
7Capítulo 4. Cuarto Chakra
8Capítulo 5. Quinto Chakra
9Capítulo 6. Sexto Chakra
10Capítulo 7. Séptimo Chakra
11SEGUNDA PARTE: HIGIENE MENTAL
12Capítulo 8. Esfera emocional
13Capítulo 9. Esfera mental
14Capítulo 10. Distrés
15TERCERA PARTE: GUÍA PRÁCTICA
16Capítulo 11. Respiración
17Capítulo 12. Hidratación
18Capítulo 13. Alimentación y nutrición
19Capítulo 14. Actividad Física
20Capítulo 15. Relajación física y mental. Técnica de Coherencia Rápida®
21Capítulo 16. Visualización Creativa
22Capítulo 17. Sexualidad
23Capítulo 18. Sueño
24AUTORES, LIBROS Y ENLACES MAESTROS. GUÍA PRÁCTICA
Everyday Dharma \ Dharma para la vida diariaSuneel Gupta5h 46m4.3 (990)$24 · $0.00
No estás en la listaAlison Espach13h 59m4.2 (52.7K)$14 · $0.00
YO SOY (Traducido)Maestro Sant Germain3h 12m4.5 (3.8K)$3.40 · $0.00
Tu poder infinito para ser ricoJoseph Murphy4h 43m4.5 (2.6K)$4.70 · $0.00
Diario para estoicosRyan Holiday10h 48m4.5 (9.8K)$24 · $0.00
Puedes (Traducido)George Mattew Adams3h 31m4.5 (1.2K)$4 · $0.00
nina inquebrantableRegina Calcaterra15h 21m4.5 (5.3K)$33 · $0.00
Autobiografía de un Yogui (Traducido)Paramhansa Yogananda17h 19m4.5 (79.8K)$3.40 · $0.00
La llave maestra de la riquezaNapoleon Hill8h 20m4.5 (7.2K)$14 · $0.00
HIJOS ADULTOS DE PADRES EMOCIONALMENTE INMADUROSLINDSAY C. GIBSON9h 33m4.5 (4K)$14 · $0.00
El Efecto CompuestoDarren Hardy5h 45m4.4 (80.2K)$14 · $0.00
El taxi de la suerteYasushi Kitagawa4h 24m4.5 (3.5K)$20 · $0.00
El mapa maestroCharles F. Hannel7h 8m4.4 (26.5K)$14 · $0.00
El Sistema del Éxito que nunca falla (Traducido)W. Clement Stone7h 57m4.5 (3.4K)$5.70 · $0.00
La Ley del ÉXITO (Traducido)Napoleon Hill, Napoleón Hill3h 10m4.5 (2.8K)$2.30 · $0.00
Cartas filosóficasSéneca7h 20m4.4 (71.6K)$0.70 · $0.00
Cómo transformar tu vidaGueshe Kelsang Gyatso10h 7m4.6 (263)$17 · $0.00
Hans Christian AndersenHans Christian Andersen3h 30m4.4 (119.1K)$11 · $0.00
La mañana milagrosa para emprendedoresHal Elrod, Cameron Herold8h 13m4.4 (1.9K)$14 · $0.00
En busca de la felycidad (Pursuit of Happyness)Chris Gardner12h 59m4.4 (25.9K)$33 · $0.00
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