6Глава 4. Пить ли молоко?
20Глава 18. Соль земли
7Глава 5. Йогурт — эликсир здоровья: легенды и факты
21Глава 19. Какая вода лучше?
8Глава 6. Вам чай или кофе?
22Глава 20. Неуправляемый кальций и непослушные кости. Можно ли избежать остеопороза?
9Глава 7. Легендарный чеснок и его антибиотики
23Глава 21. Очищение организма от природных токсинов и шлаков
10Глава 8. Холестерин — наш друг или враг?
24Глава 22. Таблетки долголетия. Продлевают ли жизнь геропротекторы и биологически активные добавки?
11Глава 9. Витамин C — средство от цинги или также от болезней старости?
25Глава 23. Диета долгожителей
12Глава 10. Можно ли продлить жизнь антиоксидантами?
26Глава 24. Долгожительство и рыночная экономика
13Глава 11. Калории для нашей жизни. Продлевает ли жизнь ограничение энергетического обмена?
27Примечания
14Глава 12. Можно ли не болеть атеросклерозом?
