Length2h 13m
About this audiobook
يتناول موضوع التغذية بصفتها إحدى المكونات الأساسية في تركيب البنية الجسدية للجسم، لذا يجب الحرص على تناول الغذاء الذي يحتوي على كل المكونات الأساسية والرئيسية في كل وجبة، ليصبح غذاء متكاملا صحيا ومفيدا يؤسس البنية الجسدية من النشء إلى الكبر، كما أن لكل مجموعة فائدة كبيرة يستفيد منها الجسم، فالألبان تؤسس وتقوي البدن وتؤثر على الأسنان، والفاكهة تحتوي على سكريات طبيعية يستفيد منها الجسم واللحوم والدجاج والأسماك، كل منها غني بالبروتينات والفسفور اللازم للجسم، والخبز والأرز والمكرونة تحتوي على النشويات الضرورية للجسم.
احرص على اقتنائك هذا الكتاب، فهو يضم الخلاصة لاتباع الهرم الغذائي المناسب، والشفاء من بعض الأمراض التي تواجه الجهاز التنفسي والعصبي والهضمي والتناسلي.
Audiobook details
GenreGeneral Fiction
Length2 hrs 13 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMay 31, 2025
LanguageArabic
Table of contents
1الغذاء
4الفصل الأول:
2الغذاء.. دواء وشفاء
5الفصل الثاني:
3مقدمة
6الفهرس
More from رضوة محمود
كافكا الأعمال الكاملة ج1فرانز كافكا5h 56m$12 · $0.00
ذهب مع الريحمارغريت ميتشيل6h 46m$20 · $0.00
الجريمة والعقابديستويفسكى9h 31m$6 · $0.00
الجريمة والعقابدستويفسكي4h 7m$4 · $0.00
البؤساءفيكتور هيجو5h 10m$4 · $0.00
الحرب والسلم: إلياذة العصور الحديثةليو تولستوي12h 23m$7 · $0.00
مغامرات شيرلوك هولمزآرثر كونان دويل13h 42m$4 · $0.00
الجريمة والعقابفيودور دوستويفسكي10h 35m$15 · $0.00
ظل الريحكارلوس زافون18h 23m$20 · $0.00
الحرب والسلامليو توليستوي4h 42m$4 · $0.00
بيت الأرواحIsabel Allende21h 15m$20 · $0.00
النبيجبران خليل جبران1h 27m$7 · $0.00
الأميرة الصغيرةفرانسيس هودجسون بيرنت2h 5m$7 · $0.00
قناديل ملك الجليلإبراهيم نصرالله16h 49m$20 · $0.00
المختصَرإبكتيتوس2h 42m$7 · $0.00
قصص تشيخوف القصيرةأنطون تشيخوف8h 7m$7 · $0.00
رجال في الشمسغسان كنفاني2h 23m$10 · $0.00
مدام كوريإيفا كوري3h 25m$8 · $0.00
يسمعون حسيسهاأيمن العتوم13h 6m$20 · $0.00
جين اير..شارلوت برونتي9h 13m$4 · $0.00
You may also like
تعلم الدراسة: أفضل تقنيات الدراسةA. Adams7m$6 · $0.00
لماذا لا تذهب الخراف الى الطبيبفهد عامر الأحمدي9h 37m$15 · $0.00
وقاية العين وعلاجهاد.محمود رياض1h 55m$7 · $0.00
شرح شفاء العلل في نظم الزحافات والعللقاسم البكرجي14m$11 · $0.00
شعرك تاج جمالكرضوة محمود2h 3m$3 · $0.00
تخريج الكلم الطيبابن تيمية1h 11m$11 · $0.00
التنوير شرح الجامع الصغيرالصنعاني10h 48m$11 · $0.00
صحيح ابن خزيمةابن خزيمة7h 37m$11 · $0.00
اكلات لشحن الطاقة الجنسيةمحمد شريف1h 2m$3 · $0.00
القناعةابن السني10m$11 · $0.00
القانون في الطبابن سينا12h 47m$11 · $0.00
الحاوي في الطبأبو بكر الرازي6h 17m$11 · $0.00
ذم الغيبة والنميمةابن أبي الدنيا43m$11 · $0.00
الحاوي في الطبأبو بكر الرازي9h 5m$11 · $0.00
فن البساطةدومينيك لوروا6h 41m$12 · $0.00
قصة الطب عند العربأحَمد حسنين القرني3h 17m$3 · $0.00
الاسعافات الأوليةدرويش مصطفى7m$3 · $0.00
تاريخ البيمارستانات في الإسلامأحمد عيسى29m$11 · $0.00
الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدةفاطمة العراقي1h 20m$3 · $0.00
الحاوي في الطبأبو بكر الرازي9h 9m$11 · $0.00